Где можно найти нервы
Содержание статьи
Стальные нервы. Как их обрести?
Источник Яндекс.Картинки
Часто проблема нашей жизни не в обстоятельствах, а в том, как мы к ним относимся. Принимая все близко к сердцу, искренне переживая и волнуясь, мы буквально рвем свою душу на части. В итоге годам к 40 при полном физическом здоровье морально мы чувствуем себя развалинами. А потом начинают появляться и болезни тела, как следствие сгубленных нервов. Как же сделать себя суперчеловеком и реагировать на жизнь спокойно? Для стальных нервов есть свои законы и правила.
1.Питание
Для крепкой нервной системы нужны витамины группы B и белок. Поэтому мясоеды в выигрыше. И, наверное, многие замечали, что некоторые вегетарианцы очень нервные.
Врачи рекомендуют принимать витамины всем, кто совсем не ест мясо, рыбу, птицу и яйца или кушает, но редко. Даже 2-4 недели курса вас удивят. Вы начнете спокойно реагировать на проблемы, будете меньше расстраиваться и быстрее успокаиваться, нормализуется сон.
2. Сон
Это мега важное правило — высыпаться. Первое время советую спать столько, сколько влезет и насколько есть возможности. Отбросьте все дела, которые можно отбросить. И каждую свободную минуту отложите для полноценного сна. После того, как вы восполните недостаток отдыха, можно ввести режим с 8 часовым сном или меньше.
Многие жертвуют сном, чтобы сделать больше дел. Однако при хроническом недосыпе снижается концентрация внимания и скорость реакции, поэтому вы делаете все медленнее и долго соображаете. В результате постоянно хочется спать, время утекает сквозь пальцы, а ничего толком не делается.
Источник Яндекс.Картинки
3.Физическая активность
Необязательно потеть в спортзале часами, для укрепления нервной системы подойдут регулярные пробежки, прогулки, скандинавская ходьба, плавание, танцы, или обычная утренняя зарядка.
Физические упражнения помогают снять напряжение и тяжелые мысли, делают человека спокойным и сконцентрированным, повышают выработку гормонов радости.
4. Отказ от стимуляторов
Крепкий чай и кофе, сигареты, алкоголь, энергетики заставляют наши нервы работать на износ. Поэтому со временем вместо бодрости и хорошего настроения человек получает агрессивность, раздражительность, усталость. И доза требуется все больше и больше. Всеми этими веществами, кроме никотина, можно пользоваться в меру, тогда это не навредит, а даже поможет.
Источник Яндекс.Картинки
5. Отдых от людей
Примерно раз в неделю на пару часов нужно оставаться наедине с собой. Помолчать, подумать и отдохнуть. Хорошо, если это происходит на природе, на свежем воздухе, и сочетается с физической активностью. Такие сеансы действуют на нервную систему, как медитация.
6. Расслабление
Что напрягает наше тело, мышцы? Нервные окончания. И когда тело зажато, а зажато оно у большинства людей, то и нервная система работает на максимуме постоянно. Такие люди не высыпаются даже через 10-12 часов сна, постоянно чувствуют себя уставшими и раздражительными.
Чтобы понять это, хотя бы раз сходите к профессиональному массажисту. Он уберет напряжение в теле, и вы наконец-то поймете, что такое расслабляться по-настоящему. Кстати, когда у человека есть зажимы в теле, то сначала массаж для него кажется очень болезненным.
Источник Яндекс.Картинки
7. Отказ от лишней ответственности
Постоянный контроль ситуации, следить за всем вокруг, ведь ни на кого нельзя надеяться. Мало того, что всех близких вы сажаете себе на шею и делаете безответственными, так и нервы свои губите.
Позвольте детям, супругам, родителям, друзьям и коллегам самостоятельно проживать свою жизнь, делать свои дела пусть и не так, как вы считаете правильным. Отвечайте только за свои обязанности.
8. День безумства
Один или два раза за месяц выделяйте день для веселья. В этот день, а скорее вечер, можно делать все, что вы обычно не делаете. Танцевать, пить алкоголь, петь песни, прыгать с парашютом, все на что хватает вашей фантазии.
Чтобы день безумства удался нужно соблюдать 2 основных правила:
- Времяпровождение должно кардинально отличаться от обычной жизни;
- То, что вы делаете должно вызывать положительные и бурные эмоции.
Такие вещи позволяют расслабиться, переключиться, взбодриться. После проблемы воспринимаются проще, и решения находятся быстрее.
Если на безумства вас не тянет, то можно заменить такие дни на дни творчества. Рисование, вышивание, музыка — все, что доставляет удовольствие и позволяет выразить себя.
Кадр из фильма «Эйс Вентура»
9. Никакого воздержания
Отсутствие интимных отношений очень сильно влияет на психическое состояние человека. Длительное воздержание приводит к вспышкам агрессии и злобы, отсутствию концентрации и слабым нервишкам.
Как сказал бы экстрасенс, «скапливается сексуальная энергия», а ученые объясняют это повышенным уровнем определенных гормонов, которые снижаются при сексуальной разрядке.
10. Меньше плохого, больше хорошего
Некоторые негативные вещи мы сами способны убрать или заменить на позитивные. Посмотрите комедию вместо новостей, не слушайте нытиков и сплетников, носите яркие и красивые вещи, улыбайтесь, поднимайте настроение окружающим.
Спокойный и счастливый человек менее подвержен стрессу, проще относится к проблемам и легко с ними справляется. А длительные негативные переживания, даже искусственные (фильмы, передачи, проблемы посторонних людей) приводят к депрессии, в которой нервы, как говорится, «ни к черту».
Источник Яндекс.Картинки
Заключение
Крепкие нервы залог счастливой жизни. Человек, который часто переживает, тревожится, делает из мухи слона. То есть он делает жизненные проблемы больше и сильнее, чем есть на самом деле. Берегите свои нервы, и будет вам счастье.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк, делитесь публикациями с друзьями. Таким образом вы поддерживаете автора и благодарите за его труд. Спасибо за понимание. И, конечно, пишите свои мнения в комментариях.
Источник
Нервное расстройство: как восстановить и поддержать нервную систему?
Постоянные стрессовые воздействия, которые переживает современный человек, способны не только мобилизовать все его способности для решения сложных задач, но и привести к нервному расстройству. К сожалению, при хроническом стрессе люди редко это осознают.
Предпосылки к развитию расстройств нервной системы
Непрерывный рост частоты встречаемости болезней нервной системы заставляет говорить об эпидемических масштабах проблемы. Все чаще от подобных расстройств страдают молодые работоспособные люди обоих полов. Врачи считают, что причиной является негативное влияние современного образа жизни, даже если больной никогда не получал серьезных травм и не переносил тяжелых заболеваний, которые могли бы спровоцировать нарушения со стороны ЦНС. Умственное, физическое и эмоциональное перенапряжение — ежедневная реальность жителя мегаполиса, почти неизбежно приводящая к различным нервным расстройствам. Одним только неврозом навязчивых состояний страдает до 3% жителей планеты, и это диагностированные случаи. Фактический показатель будет в 2–3 раза выше.
Типы расстройств нервной системы
Несмотря на большое разнообразие нервных расстройств, их можно разбить на две большие группы — неврозы и вегетативную дисфункцию.
Неврозы
Это функциональные расстройства центральной нервной системы, которые могут быть спровоцированы и усилены эмоциональными, умственными и физическими перегрузками, психологическими травмами.
- Навязчивые состояния. Другое название — обсессивно-компульсивные расстройства. Они могут быть эпизодическими, хроническими или прогрессирующими. Чаще всего ими страдают люди с высоким интеллектом. Суть расстройства состоит в появлении тягостных мыслей, воспоминаний, действий, эмоциональных состояний, не поддающихся контролю и захватывающих все внимание больного. В результате он постоянно испытывает чувство тревоги, от которого пытается избавиться какими-либо собственными методами, чаще всего усугубляющими ситуацию. Пример — навязчивый страх заражения инфекционными заболеваниями, когда человек всеми возможными средствами старается продезинфицировать окружающие предметы. Причинами навязчивых состояний могут быть наследственность, перенесенные инфекционные болезни или их обострение, нарушение гормонального фона, режима сна и бодрствования. Способствуют развитию навязчивых состояний перепады атмосферного давления и смена времен года.
- Неврастении. Патологические состояния, при которых наблюдаются повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, невозможность долго заниматься умственной или физической деятельностью. Все это обусловлено общим угнетением нервной системы. Обычно неврастения развивается после психической травмы, сопровождавшейся напряженной работой, нарушением режима сна и питания. Способствующими факторами в развитии неврастении являются инфекции, гормональные расстройства, вредные привычки.
- Истерия. Разновидность невроза, при которой демонстративные проявления тех или иных эмоций не соответствуют их реальной глубине и имеют своей целью привлечение внимания. Причинами истерии являются склонность к самовнушению и внушению, неспособность сознательно контролировать свое поведение. По клиническим признакам выделяют истерическое поведение и истерические припадки. Поведенческая истерия проявляется в постоянном желании больного находиться в центре внимания, склонности к аффектированным действиям и проявлениям. Истерический припадок — это кратковременное состояние, во время которого больной полностью сохраняет сознание, но может плакать, смеяться, падать и биться в конвульсиях. Длительность припадка зависит от впечатления, которое он производит на окружающих: он будет длиться тем дольше, чем больше вокруг волнуются. Истерия развивается после психических травм, припадки могут быть спровоцированы любым стрессовым воздействием.
Неврозы хорошо поддаются лечению, так как больные сохраняют критическое мышление и осознают, что им нужна помощь. Расстройств личности при неврозах не наблюдается.
Вегетативная дисфункция
Зачастую этот вид нервного расстройства путают с вегетососудистой дистонией, но последняя — лишь одно из проявлений нервного заболевания. Вегетативная дисфункция возникает, когда к внутренним органам поступают неправильные или нерегулярные сигналы вегетативной нервной системы. Это снижает защитные функции организма, приводит к общему ухудшению самочувствия, нарушает работу внутренних органов. Симптоматика может быть сходна с мигренью, инфарктом миокарда, остеохондрозом и рядом других патологий. Вегетативная дисфункция развивается из-за постоянных стрессов или провоцируется ими, возникнув по какой-либо другой причине. Вегетативные нервные расстройства могут быть частью функциональных или органических поражений всей нервной системы.
Симптомы состояния
Основными признаками нервного расстройства являются повышенная тревожность, напряженность, сниженная работоспособность, проблемы с концентрацией внимания, чередование вялости и раздражительности, внезапные боли неясного происхождения. Если вы постоянно наблюдаете у себя подобные проявления, необходимо как минимум снизить уровень стресса, а лучше всего проконсультироваться у специалиста.
Куда обратиться при нервном расстройстве?
Лечение нервных расстройств требует помощи специалиста: психолога, невролога, невропатолога, психотерапевта или психиатра. Терапия должна быть комплексной, включающей медикаментозные и немедикаментозные методы. Лечить необходимо в первую очередь причину нервного расстройства, только в этом случае терапия будет успешной. При любой клинической картине больному показано спокойствие.
Немедикаментозная терапия
К сожалению, волшебных таблеток для лечения нервных расстройств пока не изобрели, и больному приходится для успеха лечения пересматривать свой образ жизни.
- Дыхательная гимнастика и оздоровительный фитнес. К методам оздоровительного фитнеса для больных с нервными расстройствами можно отнести йогу, плавание, калланетику. Все эти виды фитнеса помогают обрести душевное равновесие. Дыхательная гимнастика отличается своей доступностью в любой момент времени, ею можно заниматься даже в течение рабочего дня. Диафрагменное дыхание дает возможность достичь спокойствия и сосредоточенности, помогает насытить мозг кислородом, способствует нормальной работе всех систем организма.
- Физиотерапия и релакс-методики (массаж, акупунктура, гидро-, ароматерапия и др.). Эти терапевтические меры направлены на снятие мышечных спазмов, улучшение кровообращения и оттока лимфы, активизацию пищеварительных процессов, стимулирование иммунитета. Во время процедур снимаются последствия стрессовых воздействий.
- Изменение образа жизни и питания. Режим сна и бодрствования, прогулки на свежем воздухе, богатая белком и витаминами пища — все это благотворно влияет на истощенную нервную систему. При постоянном стрессе организм испытывает жесткий дефицит витаминов, который можно восполнить, уделив внимание своему рациону.
Для нервных расстройств характерно желание больного как можно быстрее вылечиться, но это только повышает тревожность. Найти силы на длительное лечение поможет медикаментозная терапия.
Фармакологический подход
Несмотря на то, что в списке препаратов для больных с нервными расстройствами есть безрецептурные средства, самолечение может только усугубить ситуацию. Поэтому начинать их прием можно только по согласованию с врачом.
Препараты с частичным успокоительным действием. Повышенная тревожность обусловлена выбросом в кровь адреналина. Справиться с этим помогают такие препараты, как «Валокордин» или «Корвалол», которые снимают тревожность и снижают тем самым нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Витаминные комплексы, БАДы и гомеопатия. Больным с нервными расстройствами необходимо принимать витамины С и Е, витамины группы В, препараты калия, кальция и магния. Без них в клетках не вырабатывается достаточно энергии, снижаются функции сердечно-сосудистой системы, сложно добиться сосредоточенности. Нередко назначаются препараты «Аспаркам» и «Магнелис». Гомеопатические препараты «Тенотен», Arsenicum Album, Aurum Metallic, Gelsemium, «Стресс-Гран» (Stress-Gran), биоактивные добавки «Мистик», «Гипер», «Пассилат», «Ревьен» и многие другие действуют без побочных эффектов и являются известными средствами для снятия последствий стресса среди легко внушаемого населения, хотя их лечебное воздействие еще ни разу не было подтверждено ни одним исследованием.
Лекарственные средства на растительной основе. Народная медицина имеет собственные рецепты борьбы со стрессом. Один из них — успокоительные травяные чаи из ромашки, пустырника, зверобоя, пассифлоры, корня валерианы. Свойства различных трав были использованы также при создании таких препаратов, как «Ново-Пассит», «Персен» и многих других. Следует помнить, что эти средства могут иметь противопоказания и побочные эффекты (например, вызывают сонливость).
Рецептурные препараты. В тяжелых случаях нервных расстройств назначают сильнодействующие препараты, которые отпускаются только по рецепту. Это транквилизаторы и антидепрессанты. Они имеют ряд побочных эффектов (например, сильнейшее привыкание) и противопоказаний, поэтому подбираются индивидуально и принимаются строго под наблюдением врача.
Безрецептурные препараты с комплексным терапевтическим эффектом. Примером такого препарата является «Афобазол». Он не только снижает уровень тревоги, напряжения, раздражительности, но помогает устранить вегетативные и соматические проявления стресса, а также оказывает на нервную систему легкий стимулирующий эффект, выражающийся в улучшении настроения. Прием препарата не вызывает сонливости, слабости, не снижает концентрацию внимания.
Действие «Афобазола» направлено на восстановление нормальной работы нервной системы. В результате клинических исследований было выявлено, что на фоне приема «Афобазола» 78% пациентов продемонстрировали снижение раздражительности и повышение настроения, 70% ощутили себя менее утомленными и более работоспособными. В целом прием препарата помогает снизить уровень тревожности, нормализовать эмоциональный фон. Снова появляются силы и уверенность в себе. «Афобазол» не дает значимых побочных эффектов. Терапевтический эффект развивается с 5–7 дня приема. По окончании терапии не возникает синдрома отмены — это очень важно. «Афобазол» является недорогим популярным безрецептурным средством.
Несмотря на то, что прием лекарств часто дает положительный эффект и не является сложной терапевтической мерой, увлекаться им не стоит. Возобновление курса приема препаратов по собственному произволу может нанести вред здоровью. Лучше уделить время грамотной профилактике.
Восстановление нервной системы и профилактика расстройств
Продуманная стратегия лечения и точное исполнение предписаний врача, как правило, дают положительные результаты. У больного улучшается не только самочувствие, но и качество жизни в целом. Для дальнейшей профилактики рекомендуется поддержание рациона здорового питания, борьба со стрессом, здоровый сон и достаточная двигательная активность.
Источник
Обезличенные. Как «Нервы» за X лет потеряли себя
Трудно найти человека в нашей стране, который не сталкивался с такими треками как «Батареи», «Кофе мой друг» и «Самый дорогой человек». За прошедшее десятилетие «Нервы» прочно закрепились как передовая рок-группа своего поколения, чему подтверждением является недавний солд-аут в адреналин стэдиуме. Они – явление не только в рамках музыкальной сферы, но и поп-культуры в целом.
Но возникает ощущение, что за десять лет существования группа не сделала какого-либо прогресса в развитии. Что в 2011, что в 2015 и даже в 2019 мы сталкиваемся с одной и той же музыкой, текстами, посылами, лирикой. Даже используемые фишки на концерте, когда музыканты меняются инструментами или то, что сначала проигрываются песни с нового альбома, а затем те, которые просят из зала, не являются новыми. Так что с нервами: регресс? Или может просто стагнация? Отсутствие вдохновения? Давайте разбираться.
До того, как стал известен
Возьмем за основу то, что «Нервы» – по сути один человек, вокруг которого всегда строится коллектив. Это Евгений Мильковский. И его творческий путь начался гораздо раньше, чем он создал группу.
Родился в Украине. Мама была пианисткой и педагогом, потому с детства Женя был связан с музыкой. Наравне с подростковыми увлечениями популярными в нулевых – скейтбординг, паркур – парень впервые берёт в руки гитару и даже пробует написать песни.
Но самый интересный факт из ещё юного периода жизни музыканта – это участие в проекте «Фабрика звёзд», где заявлял, что музыку надо писать для себя, а в голове у него много мыслей, которыми наполняет песни. Он знатно поварился в котле украинского шоу-бизнеса и вышел из него закаленным. А ещё есть одновременно сумбурное и умиляющее видео, где трое парней, среди которых Мильковский, выступают с русской фабрикой.
Музыкой Женя начал заниматься в 2009 году. Первыми песнями были «Да или» и «Станция туман». На вторую был отснят клип. Идею для видео подсказал Юра Бардаш – основатель лейбла «Кружева Мьюзик» и бывший муж певицы Луны. Позже вышел сольный альбом Жени – «В моей комнате», после чего основал ныне известную нам группу «Нервы».
До распада
В мае 2012 года, заимев небольшую аудиторию и создав известность своего имени, Женя Мильковский и Ко выпускают альбом «Всё, что вокруг». И буквально сразу же они получили всеобъемлющую популярность. Это подтверждает номинация в премии «Прорыв года» от МУЗ-ТВ. Но самое красноречивое подтверждение словам – это фанаты, которые прошли по арбату с целью привлечь внимание «Нервов», чтобы они выступили в Москве.
Здесь сложилось несколько факторов, поспособствовавших такой популярности. Это то, что Мильковский взял в руки электрогитару и теперь работает в команде. То есть в новом для себя амплуа. Это рок-музыка, которая близка массовому слушателю. Хотя это было то время, когда поп-рок для «Нервов» не был преобладающим жанром. На «Всё, что вокруг» можно найти гранжевую «Бей моё сердце». «А а а» и «Будем друзьями» обладают рок-н-рольным шармом. «Ее имя», «Кофе мой друг» – чувственные песни, подобие которых можно будет найти на каждом альбоме. Главный хит – «Батареи» – отдаленно напоминает поп-панк нулевых и содержит бешеную энергетику.
Ещё один фактор – Юрий Бардаш. Именно он занимался производством первого альбома. В интервью Юрию Дудю он рассказывал, как начинал Мильковский, какими были его первые песни и колко описал своё влияние на музыку «Нервов»: «Чтобы ты понял, я человек, который давал вектор. Первый альбом — все хиты. А что у него потом случилось, ты мне скажешь? Поэтому всегда нужна жесткая рука. Это работа. Художника нужно вдохновлять, чтобы у него что-то происходило».
«Всё, что вокруг» и правда сборник хитов. Он до сих пор звучит свежо. «Кофе мой друг» всё также цепляет. А «Глупая» была одна из первых песен, которую я сыграл на гитаре, когда только начинал учиться. И если дебютный альбом был выстрелом, который никто не ожидал, то следующую работу «Я живой» стоит рассматривать в контексте группы, которая приобрела аудиторию и заполучила славу.
Сами участники коллектива в интервью интернет-изданию Colta отмечали, что целый год безвылазно сидели дома и писали музыку. Звучит немного сомнительно, ведь альбом вышел 12 ноября 2013 года, то есть спустя полутора лет после «Всё, что вокруг». И это с учётом огромного количества гастролей и съемок клипов.
Причём пластинка содержит 21 трек. На 3 больше, чем предыдущая. Для рок-музыки это раза в два больше среднего объёма. В интервью для Modernrock на вопрос что повлияло на такое обилие новых треков ответ прост: «сколько записали — столько и получилось». У Мильковского в принципе это основное жизненное кредо: ну да, пишу, ну да, сколько придется, ну да, простые парни, ну да, ни на что не рассчитываем. Абсолютно бессознательный подход к творчеству.
Что нового есть на «Я живой»? Упрощённое звучание, которое позволило в целом альбому звучать ровно. Гораздо меньше ярких треков в сравнении с «Всё, что вокруг», над которыми есть желание поразмышлять касательно жанровой принадлежности или просто попробовать сыграть на гитаре. Хотя тут есть некоторые интересные вещи. «Не интересно» смахивает на гранж, «Если в тебе нет обид» и «Я живой» – поп-панк. Есть некоторые композиции, напоминающие энергичную альтернативщину. Но большая часть – типичный поп-рок.
Удивительно, как в интервью всё той же Colta группа заявляла, что рок перестал развиваться. И в этом виноваты не только музыканты, но и слушатели, которым куда интереснее послушать музыку с прямой бочкой и битом 120 ударов в минуту. И при этом же заявляют, что им очень грустно, что фанаты не знают такие группы как Soundgarden, Alice in Chains и Red Hot Chili Peppers. Парадоксально быть поклонником таких коллективов и делать музыку противоположного направления.
В 2014 году было объявлено, что проект «Нервы» официально закрыт. Забегая вперёд, хочу отметить, что песни именно этого периода творчества хочется хоть как-то похвалить или же включить на тусовке. Потому что дальше что-то пошло не так.
Газгольдер и жизнь после него
7 апреля 2015 стало известно, что «Нервы» были подписаны Газгольдером, владельцем которого является Баста. Уже спустя 3 недели вышел альбом «Третье дыхание», после которого началась новая глава группы «Нервы». Глава, в которую будто забыли написать текст. Вместо захватывающей истории ты получаешь чистый лист бумаги. Но обо всём по порядку.
«Третье дыхание» — ещё более ровный альбом, чем его предшественник. Музыка лишилась хоть каких-либо экспериментов со звуком. Нет ни рок-н-рольного настроения, ни полупрозрачного поп-панка. Вместо этого осталась всё ещё неплохая альтернативщина, намешанная с примитивным поп-роком. Если и можно что-то отметить, то «Не каждый» и «Не враги». Отдельного внимания заслуживает «Тем, кто не умеет любить», где Мильковский поёт и безобразии девушек лёгкого поведения. Достаточно сильный ход, учитывая их основную целевую аудиторию.
В плане совмещения ещё детского задора, когда у тебя глаза горят писать музыку, и опыта взрослого, успешного музыканта, этот альбом – лучший. Да, он не наполнен виртуозными гитарными ходами, грувом и безоговорочными хитами. Но в нём чувствуется именно творческий подход, попытки создать что-то новое, своё, не похожее на что-либо.
Следующий альбом был «Костёр». Его рассматривать не буду, он акустический. Оставлю лишь комментарий Жени для МУЗ-ТВ: «Я не придаю своему присутствию в мире музыки очень большое значение. В этом мире уже миллион таких альбомов с акустическими песнями. Единственное, чем он будет отличаться от остальных, так это тем, что он сделан нами».
После этого сменился барабанщик и бас-гитарист, группа ушла из газгольдера, а новый альбом решено было разделить на две части.
Пребывание на лейбле, когда на тебя могу оказывать давление, а также старые друзья, с которыми ты начинал, ещё могли повлиять на творческое развитие. Или хотя бы на попытку создания чего-то нового. Лишившись обоих компонентов, Мильковский оказался в свободном плавании, для которого это — губительно. Потому что перед нами человек, для которого музыка – это просто. Это то, перед чем нет обязательств и к чему надо подходить максимально искренно и трудолюбиво. Но, не имея ни перед чем ответственности, нет необходимости развиваться. Поэтому такому сонграйтеру необходима сильная, надзирательная рука, как о себе говорил Юра Бардаш.
А по итогу что получается? Вот так Женя отзывается о новом альбом «Самый дорогой» [объединим обе части для удобства]
— Чем он отличается от предыдущих?
—Ничем! В плане написания – я всегда пишу о том, что думаю и чувствую, не прилагая никаких специальных усилий.
— А ты тексты пишешь или музыку?
— Я пишу текст и мелодию самой песни под гитару, а остальные придумывают аранжировки и свои партии. Наш оркестр работает органично.
— А не бывает такого, чтоб кто-нибудь из группы сказал: «Чувак, ну что за текст?»
—Не, всем всегда нравится. Ну, по крайней мере, тексты.
Интервью для «Субкультура», 2017 год.
Что может получиться продуктивного, находясь в столь комфортной обстановке? Из 12 треков, что есть на альбоме, можно отметить только три. Успех песни «Самый дорогой человек» был предречён изначально. Она обнажает самую больную точку любых отношений, действует как соль на рану. И проблема в том, что такая песня была необходима для музыкальной индустрии. У неё отсутствуют аналоги. Теперь каждый, оказавшись преданным и расставшимся, выкладывает у себя на стене пост с этой песней. И все окружающие поймут тебя без слов.
Вторая – «Ты бы охуела». Да, она такая же простая, как и большинство других треков. Но в ней есть задор, энергия, свойственная первым альбомам. Она действительно качает. А мат придаёт антураж, естественность. Может, даже неожиданность. Третья – «Этому городу». Но здесь личная история. Хотя такие лирические песни есть на каждом альбоме.
Остальные 9 треков просто похожи друг на друга. В них нет чего-то особенного, что их могло бы выделило на фоне остальных. Но Женя и не стремится к этому Ведь он делает «Всё по кайфу, а не по моде».
Я никогда не тянулся к звёздам
Я из другого детства!
Просто, зато честно
Моя музыка в переходе
Я тот самый парень из-под подъезда
Я по кайфу, а не по моде!
Вот он какой герой! Просто будет на протяжении десяти лет делать одинаковую музыку и кайфовать от этого. Он же простой парень, который никогда не стремился стать звездой. А то, что когда «Нервы» в самом начале создали музыку, которая стала модной и привлекла огромную фан-базу, Женю не волнует. А ведь за этой модой люди потянулись. Всем хочется быть модным. В то время, когда неплохо было бы создать собственный и уникальный стиль.
Слэм и депрессия
Мы дошли до наших дней. На данный момент последний альбом – «Слэм и депрессия». И он плох всем, начиная с названия. Более, чем уверен, что слово депрессия использовано здесь так, как трактуется в ванильных пабликах для девочек. Иначе говоря, если у тебя плохое настроение, которое не имеет действительно весомых причин. Этакая романтизация хандры, что близко основной аудитории группе. Но депрессия — это не погрустить. Это психическое расстройство, требующее лечения. Но кому до этого есть дело, если мы будем иметь плохое настроение из-за того, что парень не подарил любимый пак стикеров и назовём это депрессией.
На обложке изображён сам Женя Мильковский. Лицо в ранах, будто избитый. Вокруг пивные стаканы, окурки. Образ героя? Или просто замкнутый в себе парень, который с грустью наблюдает за происходящим в мире и ему тошно от этого? Или он в слэме побывал? По опыту концертов знаю, что слэмы такими увечьями не заканчиваются.
Но самое главное – музыка, которой там нет совсем в творческом смысле. Потому что творческий процесс предполагает создание чего-то нового. Что нового может дать слушателю альбом «Слэм и депрессия»? Всё те же песни, только ещё более упрощённые, что сводится к попсе из мира рока. Хотя нет, по утверждению участников, на лонгплее есть песни, которые являются чем-то оригинальным. «Это некая дань гранжу, рифы и гармонии какие-то погонять. То, что я очень сильно люблю, но знаю, что не зайдёт». То есть «Нервы» сознательно играют максимально упрощённую музыку, чтобы фанатам зашла. Представьте себе, если бы так мыслил Курт Кобейн. Мир никогда бы не увидел воцарение гранжа над всеми существующими жанрами, пусть и своей эпохи. Здесь же ребята считают, что он не заходит аудитории, потому мы будем играть поп-рок.
Хорошо, его играть можно. Но если рассматривать «Слэм и депрессия» в контексте дискографии группы, то он абсолютно тривиальный и скучный. Он обезличенный. Он лишён идеи, посыла, замысла. Складывается ощущение, что он создан по принципу музыка ради музыки. Просто потому, что надо, потому что мы группа «Нервы» и нам необходимо периодически радовать наших фанатов. А фанаты у группы очень преданные. Если раньше они ходили на концерт любимой группы, то теперь, когда выросли, ходят благодарить за счастливые моменты юности и словить флэшбеки.
У Мильковского есть сайд-проект «Мимо вселенной». Вот как он о нём отзывался в интервью karabas.live в 2018 году. «Мимо вселенной» – это баловство. Я не могу относиться к этому проекту серьезно. Строчки «Ракета села на шпагат, у меня есть старший брат» я придумал в дУше. Сначала решил, что это чушь, а потом понял, что нужно их записать. В «Нервах» я предельно серьезный и не могу болтать языком, а в «Мимо вселенной» преобладают легкость и хорошее настроение.
А теперь открываем первую песню с последнего альбома – «Зажигалки».
Падают в небо зажигалки из рук
Я уже не понимаю, кто мой друг
Я люблю от души, но всю свою жизнь
Я не понимаю кто мой друг.
Вопрос лишь к физикам, какой закон он нарушает, если зажигалки падают в небо, и к литераторам, насколько простая тут рифма. И при том, что сам припев построен как хук, которым пользуются в поп-музыке и эстраде. Это когда фразы повторяются, чтобы в голове заедать. Тем самым возникает желание слушать снова и снова. Достаточно дешёвый и примитивный ход, особенно для рок-музыканта.
Есть ещё две вещи с альбома, о которых можно немного сказать. «Кому ты звонишь» и сразу продолжение когда ты в говно. Всё знают, кому звонят в таких ситуациях. И Мильковский снова бьёт по явным, обнажённым местам человека. Умело, но выглядит как специальное привлечение и удержание аудитории. «Боль осталась» — простая лирическая песня, которая обладает тем же настроением и стилем, что и «Самый дорогой человек», «Люди огня», «Ее имя». То есть как и раньше было. Всё выглядит идентично.
У нас остались ещё «Нервы»?
Уже скоро мы услышим новый альбом «Нервов», который будет таким же, как предыдущие три. В этом даже не приходится сомневаться. Снова эти комментарии в духе «Мы просто приходим на студию и сочиняем». И мы получим очередную пластинку, будто сошедшую с конвейера.
Есть ли шанс услышать что-то вразумительное от Мильковского и Ко? Думаю, нет. На данный момент это — самодостаточный коллектив, не нуждающийся в покровительстве. Как раз в том, чего лично Жене не хватает. История Юры Бардаша тому ярчайший пример.
Мильковский — заложник собственного таланта. За эти десять лет он превратился из неприметного подростка в накаченного парня с длинными и белокурыми волосами, брутальной щетиной. Но внутренне он никак не вырос, так и оставшись на уровне записи первого альбома. Если бы существовал вектор, который смог направить его способности в нужное русло, мы бы услышали много всего разнообразного. Например, его соотечественнику — Юрию Каплану — это не требовалось. Но Женя — беззаботный мальчик, который забыл повзрослеть.
Не то, чтобы «Нервы» — мёртвая группа. Она обезличена. Нет у неё на данный момент ничего, о чём можно было сказать как действительно о творческом коллективе, который с полной ответственностью подходит к процессу создания музыки. Нет стремления выйти из зоны комфорта, отойти от привычных, наработанных шаблонов и создать новое, небанальное звучание.
На самом деле на эту статью даже не потребуется ответ от группы. Он был дан в 2013 году в песне «Критика».
Это — слишком просто! Это — слишком модно!
Что за морда? Что за четыре урода?
Мы не хотим поощрять ваши вкусы
Мы просто играем свою музыку!
Это всё, что надо знать о «Нервах», у которых все проблемы решаются фразой мы просто играем свою музыку.
Источник