Как излечиться от седалищного нерва
Содержание статьи
Лечение седалищного нерва

Седалищный нерв является крупным нервом в организме человека. В случае его защемления у человека появляются серьезные болевые ощущения в районе ягодиц либо в крестцово-поясничном отделе (подобные проблемы могут коснуться и ног). Такие симптомы являются тревожным сигналом о формировании ишиаса.
Содержание:
Краткая справка
Характеристика
Причины воспаления
Основные симптомы
Особенности снятия воспаления седалищного нерва
Варианты профилактики ишиаса
Способы устранения болей в седалищном нерве
Краткая справка
Ишиас может распространяться на поверхность бедра, а также на стопу. В некоторых случаях седалищный нерв может воспаляться настолько сильно, что человек лишается возможности передвигаться (ходить, лежать, сидеть). В чем причина воспаления седалищного нерва? Каковы основные симптомы этой болезни? Как справиться с заболеванием? Остановимся на этих вопросах подробнее.
Характеристика
Образуется самый крупный в организме нерв вне спинномозгового канала (в районе таза). Нерв идет через ягодичное отверстие, закрывается мышцей, потом спускается на заднюю часть бедра, движется к голени.
В подколенной области он подразделяется на медиальную толстую большую берцовую ветвь и на малоберцовую латеральную ветвь. Они проходят по ноге, затем подходят к стопе и кисти (фалангам).
Именно благодаря седалищному нерву обеспечивается полноценная подвижность ног, деятельность малого таза.
При появлении такой проблемы как ишиас важно максимально быстро приступать к диагностике и лечению, в противном случае можно дойти до инвалидности.
Причины воспаления
Остановимся на основных предпосылках, которые могут привести к воспалительным процессам седалищного нерва.
Среди причин, которые могут спровоцировать проблему, отметим:
полное либо частичное смещение межпозвоночного диска;
появление остеохондроза;
инфекции (сепсис, тиф, сифилис, грипп, туберкулез);
межпозвоночная грыжа;
переохлаждение
Ишиас может быть вызван злокачественными или доброкачественными опухолями позвонков, при отравлениях (мышьяком, ртутью, свинцом), в случае внутренних кровотечений, артритов.
Основные симптомы
О воспалении седалищного нерва можно судить по поражению участков выхода спинного мозга. У пациента появляется повышенная чувствительность, появляются болезненные ощущения. Процесс может возникать в случае переохлаждения организма, воспаления суставов, грыж межпозвоночного диска, при тяжелых нагрузках.
В зависимости от интенсивности и характера, при воспалении седалищного нерва появляются односторонние либо двухсторонние болевые ощущения. Боль проявляется в виде жжения, покалывания, онемения.
Особенности снятия воспаления седалищного нерва
Процесс лечения важно начинать с выявления стадии заболевания, основных причин проблемы. Если по результатам проведенных диагностических исследований врач обнаружит острую стадию ишиаса, больного госпитализируют или прописывают постельный режим.
Для лечения проблемы назначаются определенные фармацевтические препараты, водолечение, специальная гимнастика, массаж. Дополнительно можно использовать и народные средства: спиртовые настойки, мази, крема.
При постоянных, не сокращающихся болевых ощущениях, в некоторых случаях используется даже хирургическое вмешательство.
Варианты профилактики ишиаса
Для того чтобы минимизировать риски появления такой серьезной проблемы как ущемление седалищного нерва, врачи рекомендуют укреплять мышцы спины.
Необходимо постоянно следить за осанкой. При работе в офисе (сидячем варианте) нужно находить время на периодические паузы (вставание с места). Желательно избегать переохлаждения и существенных физических нагрузок.
Женщинам лучше отказаться на некоторое время от высоких каблуков. Можно избежать заболевания при ведении активного образа жизни.
Прекрасный эффект даст в лечении ишиаса лечебно-профилактическая гимнастика. Благодаря набору несложных упражнений можно нормализовать воспаление нерва, вернуться к нормальной жизни. До того как подбирать упражнения, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Способы устранения болей в седалищном нерве
Важно своевременно обращать внимание на появляющиеся симптомы, не запускать проблему. Справиться с задачей на начальной стадии будет существенно проще и гораздо дешевле.
Предлагаем простые варианты устранения боли в седалищном нерве:
1. Поза «кошки». Нужно встать на корточки, ладони расположить под плечами, колени под бедрами. На вдохе приподнять голову, взглянуть на потолок, опустив живот вниз. На выдохе выгнуть спину, головой взглянуть на бедра. Упражнение следует повторять от 10 до 20 раз.
2. Растягивание подколенных сухожилий. Нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед. Правую ногу сгибаем в колене, ступня располагается с внутренней части противоположного бедра.
Максимально низко нужно потянуться к левой стопе руками, при этом колено не сгибается. Через 30 секунд вернуться в первоначальное положение. Упражнение выполняется по 2-3 раза для каждой ноги.
Благодаря растяжке активизируются мышцы бедер, снимается напряжение, уменьшаются болевые ощущения.
3. Поза «собаки». Нужно встать на четвереньки, ладони расставить под плечами, колени разместить под бедрами. При неподвижной спине и тазе правую руку вытягиваем вперед, левую ногу — назад. Через секунду вернуться в первоначальное положение. При систематическом выполнении данного упражнения выправляется осанка, пропадает давление на поясницу, укрепляются мышцы ягодиц.
Итог
При наличии болей в седалищном нерве, самой оптимальной позой для отдыха является сон на спине. Для снятия напряжения на нерв нужно приподнять колени, под них положить валик из покрывала либо подушку. Рекомендуем не терпеть боль и мучения, а принимать активные меры: делать упражнения, компрессы, массаж, принимать правильные позы.
Источник
Как лечить седалищный нерв в домашних условиях
О том, как лечить седалищный нерв, информацию ищут как пожилые люди, так и совсем молодые. Сидячий малоподвижный образ жизни, недостаточно развитые мышцы ягодичного и поясничной области, неправильное питание, злоупотребление алкогольными напитками и курение – это самые вероятные причины того, что поражается самый крупный нерв в организме человека.
Узнать про основные симптомы и как лечить седалищный нерв, можно из предлагаемого вашему вниманию материала. Здесь представлена информация о самых распространенных патологиях, в результате развития которых возникают специфические клинические симптомы. Также можно узнать о причинах и вероятных последствиях развития данного патологического процесса.
Если вы не знаете, что делать и как лечить седалищный нерв, то рекомендуем вам записаться на бесплатный прием невролога или вертебролога в нашей клинике мануальной терапии в Москве. У нас работают опытные доктора. Они проведут мануальное обследование и диагностические функциональные тесты. Выявят потенциальную причину повреждение нервной структуры. Затем назначат эффективный и безопасный курс лечения, который поможет забыть про ишиас надолго, а может быть даже, навсегда.
Перед тем, как лечить в домашних условиях седалищный нерв, нужно исключить возможные серьезные патологии, требующие хирургического вмешательства. Это стеноз спинномозгового канала, опухоли спинного мозга и позвоночника, компрессионный перелом позвоночника и т.д.
Седалищный нерв и его поражения
Nervus ischiadicus (седалищный нерв) берет свое начало из крестцового нервного сплетения, которое в свою очередь формируется нижними двумя поясничными и верхними тремя крестцовыми корешковыми нервами. Их ответвления и создают волокно седалищного нерва.
При выходе из крестцового нервного сплетения седалищный нерв направляется к туннелю внутри грушевидной мышцы. Она крепится верхней частью в районе боковых поверхностей крестца, а нижней – в области мыщелка бедренной кости. Внутри грушевидной мышцы от него отходит ветвь, отвечающая за иннервацию тазобедренного сустава. Затем седалищный нерв выходит в задней проекции бедра и спускается по ней до подколенной ямки. В ней происходит бифуркация (разделение) на большеберцовую и малоберцовую ветви. Они отвечают за иннервацию голени и стопы нижней конечности.
Поражение седалищного нерва может происходить при следующих патологиях:
- пояснично-крестцовый остеохондроз (дегенеративные дистрофические изменения в хрящевой ткани межпозвоночных дисков);
- его осложнения в виде протрузии (снижении высоты диска), экструзии – разрыва фиброзного кольца, грыжи – выпячивания пульпозного ядра через трещину в фиброзном кольце;
- нестабильность позвонков (смещение в виде ретролистеза или антелистеза);
- деформирующий остеоартроз унковертебральных, фасеточных и дугоотросчатых межпозвоночных суставов;
- болезнь Бехтерева, системная красная волчанка или другие виды ревматоидных поражений хрящевой ткани в организме человека;
- искривление позвоночного столба и нарушение осанки с перераспределением физической и амортизационной нагрузки;
- травматические рубцовые изменения окружающих позвоночник связок и сухожилий;
- деформация паравертебральных мышц;
- разрушение подвздошно-крестцового сочленения костей;
- перекос костей таза, их расхождение (особенно во время беременности);
- синдром грушевидной мышцы (разрастание соединительной рубцовой ткани внутри туннеля, где проходит седалищный нерв);
- плексит крестцового нервного сплетения;
- ишемия на любом участке прохождения нерва (может быть травматической, сосудистой, центральной);
- деформирующий остеоартроз тазобедренного сустава;
- асептический некроз головки бедренной кости;
- неправильная постановка стопы (плоскостопие или косолапость);
- неправильное положение головки бедренной кости в полости вертлужной впадины тазобедренного сустава.
Все эти патологии могут приводить к тому что ущемляется или воспаляется седалищный нерв. Также патология может возникать по причине инфицирования, роста опухоли, механической компрессии при травматическом воздействии.
Клинические проявления и диагностика
Перед тем, как лечить дома воспаление седалищного нерва, нужно убедиться в том, что это именно ишиас, а не какое-то другое заболевание. Самостоятельная дифференциальная диагностика в принципе невозможна. Пациент в силу субъективности оценки своего состояния не может исключать различные серьезные патологии как на уровне позвоночного столба, так и на уровне крупных суставов нижних конечностей.
Рекомендуем перед тем, как лечить дома воспаление седалищного нерва, узнать симптомы данного процесса:
- острая жгучая боль в области ягодицы, распространяющаяся по задней поверхности бедра до колена и пятки;
- любые движения ногой на стороне поражения приводят к резкому усилению интенсивности боли;
- появляется мышечная слабость, поскольку по ходу седалищного нерва от него отходят несколько мышечных ветвей, отвечающих за иннервацию мускулатуры;
- появляются участки онемения в области поясницы, крестца, ягодицы, бедра или голени;
- боль может локализоваться в области поясницы и пятки;
- постепенно нарушается трофика мягких тканей (снижается интенсивность кровотока, кожные покровы становятся бледными, холодными и сухими на ощупь);
- появляются признаки дистрофии и атрофии мышечной ткани.
Если не лечить воспаление седалищного нерва правильно, то постепенно начнут разрушаться тазобедренный и коленный суставы, нижняя конечность начнет утрачивать свой объем и подвижность. Сформируются устойчивые контрактуры, на тканях голени могут начать появляться трофические язвы.
Далее рассмотрим, как лечат седалищный нерв дома с применением различных методик и лекарственных препаратов. Вы узнаете об их эффективности и возможных побочных эффектах.
Болит седалищный нерв в ягодице – что делать?
Чаще всего на прием к вертебрологу или неврологу обращаются пациенты с вопросом о том, что делать, если болит седалищный нерв и как лечить то или иное заболевание. В молодом и среднем возрасте пациенты часто спрашивают о том, как лечить седалищный нерв в ягодице, какие препараты помогут восстановить нормальную иннервацию.
Это связано с тем, что у молодых современных людей часто страдает ягодичная область от ведения малоподвижного сидячего образа жизни. Весь мышечный каркас человеческого тела рассчитан на постоянные физические нагрузки. Мышцы должны постоянно сжиматься и расслабляться. Таким образом они выделяют энергию из преобразованного гликогена и обеспечивают полноценное диффузное питание всей хрящевой ткани в организме человека.
Но при отсутствии физических нагрузок мышечная ткань подвергается дистрофии. В ней начинают формироваться очаги рубцовой ткани. Так происходит и с грушевидной мышцей, внутри которой проходит седалищный нерв.
При сужении туннельного канала внутри грушевидной мышцы на седалищный нерв начинает оказываться постоянное компрессионное давление. Сначала это вызывает воспаление. Затем, по мере ухудшения кровоснабжения, начинается атрофия нервного волокна. Оно истончается и не может в полной мере осуществлять проведение нервного импульса. Страдает иннервация нижней конечности.
Первое, чем лечить, если болит седалищный нерв в ягодице – это движением и физической активностью. Начинать всегда нужно с посещения остеопата. Он снимет компрессию с пораженного нерва и создаст условия для того, чтобы вы могли заниматься лечебной гимнастикой и кинезиотерапией. Только с помощью активных движений и развития мускулатуры можно победить синдром грушевидной мышцы, который и является частой причиной того, что болит седалищный нерв в области ягодицы.
Альтернативный способ лечения – хирургическая операция, в ходе которой грушевидная мышца рассекается и из туннеля удаляется вся рубцовая деформированная ткань. Помогает ненадолго. Постепенно рубцовая деформация вновь начинает оказывать давление на нерв.
Какими препаратами можно лечить?
Также стоит рассмотреть вопрос о том, чем лечить седалищный нерв, какие лекарства применять при разных патологических процессах. К сожалению, уровень развития современной фармакологии находится на той стадии, когда эффективных и безопасных препаратов для восстановления структуры нервного волокна не существует. Есть вспомогательные средства, такие как сосудорасширяющие, нестероидные противовоспалительные, витамины группы В и т.д. Все они призваны создать определённые условия для потенциальной возможности восстановления целостности поврежденного нервного волокна. А вот таких фармакологических средств, которые запускают реакцию восстановления седалищного нерва, нет.
Соответственно, говорить о какой-то даже минимальной эффективности применения фармаколочгеиские препаратов при их симптоматическом действии не приходится. Настоятельно рекомендуем перед тем, как лечить седалищный нерв медикаментозно, изучить и другие, альтернативные способы терапии.
Какими препаратами лечить седалищный нерв:
- ортофен, диклофенак, ибупрофен, баралгин, кетанов, кетарол и другие нестероидные противовоспалительные средства, помогающие купировать воспаление и острый болевой синдром;
- никотиновая кислота и никошпан – для улучшения процессов кровообращения за счет расширения просвета мелких кровеносных сосудов в очаге поражения;
- прозерин и другие ингибиторы холинэстеразы;
- витамины группы В;
- хондропротекторы – при дегенеративном дистрофическом процессе в области межпозвоночных дисков.
Местно могут применяться мази с разогревающим и болеутоляющим составом. Они также не дают никакого лечебного эффекта, а только купируют болевой синдром.
Самое эффективное и безопасное направление того, как лечить седалищный нерв у человека, это мануальная терапия, лечебная гимнастика и физиотерапия. В совокупности они позволяют быстро и безопасно восстановить нормальное состояние всех тканей и вернуть работоспособность пораженному нервному волокну.
Прежде чем лечить седалищный нерв в период обострения нужно постараться обнаружить и устранить потенциальную причину его поражения. Если это пояснично-крестцовый остеохондроз, то сначала проводится вытяжение позвоночника и восстановление нормальной высоты межпозвоночных дисков. Затем мануальный терапевт разрабатывает индивидуальный курс, позволяющий восстановить пораженные ткани седалищного нерва.
Если диагностирован синдром грушевидной мышцы, то сначала остеопат обеспечивает устранение компрессии с нервного волокна, а затем проводится реабилитационный курс терапии.
Для лечения седалищного нерва могут использоваться следующие методики:
- массаж и остеопатия – усиливают микроциркуляцию крови и лимфатической жидкости, ускоряют процессы регенерации тканей, повышают проницаемость клеточной мембраны, восстанавливают эластичность мышц, связок и сухожилий;
- кинезиотерапия и лечебная гимнастика – предназначены для того, чтобы купировать избыточное напряжение в мышцах, восстанавливать их работоспособность и диффузное питание хрящевых тканей;
- рефлексотерапия (иглоукалывание) – позволяет активировать процесс регенерации тканей за счет задействования скрытых резервов человеческого организма;
- физиотерапия, лазерное воздействие, электромиостимуляция и т.д.
Курс лечения всегда разрабатывается индивидуально. Учитывается состояние здоровья пациента, поставленный диагноз и степень поражения седалищного нерва. Если вам необходимо провести эффективное и безопасное лечение седалищного нерва, то можете записаться на бесплатный прием невролога в нашей клинике мануальной терапии. Он проведет осмотр, поставит диагноз и даст индивидуальные рекомендации по проведению лечения.
Следующая статья —> Как лечить экструзию дисков позвоночника
Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40
Источник
Как лечить седалищный нерв?
Гимранов Ринат Фазылжанович
Невролог, нейрофизиолог, стаж — 33 года;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.
Об авторе
Дата публикации: 1 декабря, 2020
Седалищный нерв – крупный периферический ствол волокон. Выходит из крестцового сплетения в районе тазобедренного сустава. Затем проходит между мышцами бедра и в подколенной ямке разделяется на две ветви: большеберцовый и общий малоберцовый нервы [1].

Из-за такой анатомии, нервный пучок уязвим перед внешними факторами в месте выхода из таза и в мышечных каналах бедра. А так, как по сути, этот нерв отвечает за подвижность и чувствительность всей нижней конечности, его защемление или воспаление приносит сильную боль, ограниченность подвижности.
Сразу обратиться за квалифицированной помощью в подобных случаях удается не всем. Поэтому знать, как при появлении симптомов лечить воспаление (неврит) седалищного нерва на ноге дома, будет полезно каждому.
Не стоит забывать, что установить причину патологии и подобрать специфическую терапию, может только врач в клинике. Даже если у вас получится временно снять симптоматику, за профессиональной помощью стоит обратиться при первой возможности. Это поможет избежать ухудшения состояния, и его повторения в будущем.
Симптомы
В латинской терминологии, он называется nervus ischiadicus, откуда и синоним боли, вызванной его патологией – ишиас.
Нерв может страдать от двух главных процессов:
- Ущемление на уровне выхода из таза или в мышечных каналах бедра, распространенный вариант – синдром грушевидной мышцы [2].
- Воспаление, переохлаждение из-за близости к поверхности кожи.

Выраженность признаков заболевания зависит от степени защемления или воспаления нервной ткани. У отдельных пациентов боль настолько сильная, что человек не может даже сидеть и стоять.
При травме (повреждение или разрыв) нерва, нельзя раздумывать над тем, как лечить ишиас левой или правой ноги дома. Подобное повреждение приводит к обездвиживанию конечности, необходимо срочно обратиться за помощью в медучреждение.
Симптомы воспаления седалищного нерва, допускающие лечение в домашних условиях:
- Ограничение двигательной функции, изменение походки на неуклюжую.
- Внезапное онемение пальцев на одной ноге без видимой к тому причины.
- Онемение верхней части бедра (при неврите бедренного нерва) и ягодицы одной нижней конечности.
- Простреливающая боль в ноге. В зависимости от места защемления, может появляться как в области копчика и отдаваться вниз по бедру, так и выстреливать от стопы вверх [3]. Такой симптом бывает на фоне неврита большеберцового нерва.
Сила выраженности болевого синдрома бывает различной. Начинается с неприятного ощущения в определенной области, часто – около крестца. Болевой синдром возникает при сидении или быстрой ходьбе, постепенно усиливаясь по мере прогрессирования патологии.

В тяжелых случаях, ощущение боли преследует человека постоянно, пропадая только в положении лежа. Начинают возникать сопутствующие проблемы: боль при мочеиспускании, падение либидо.
Седалищный нерв несет еще и веточки вегетативной нервной системы. Поэтому страдает терморегуляция, тонус сосудов ноги.
Кожа крестца и бедра может становиться красной, не исключаются небольшие отеки в этих областях.
Причины
Прежде чем решить, как и чем лечить седалищный нерв, нужно выяснить причину патологического состояния. И устранить ее, иначе рассчитывать на устойчивый результат почти невозможно.
Неприятные ощущения в области крестца и ноги могут возникнуть в любом возрасте. Такому заболеванию подвержены люди после 40 лет, постепенно теряющие форму, испытывающие дефицит физической нагрузки.
Типичной причиной неприятных ощущений становится изношенность межпозвоночных дисков, остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Позвонки постепенно смещаются, зажимая корешки нерва и приводя к появлению периодических или регулярных болей.
Однако это не единственная возможная причина. Также привести к появлению симптомов воспаления седалищного нерва и стать поводом для лечения в домашних условиях могут:
- Межпозвоночные грыжи, расположенные в нижнем отделе позвоночника.
- Инфекционные болезни.
- Онкологические заболевания.
- Лишний вес.
- Чрезмерные перегрузки позвоночника.

- Артроз, артрит тазобедренного сустава.
- Травмы поясничного отдела, крестца. При этом защемление может произойти и после не оставившего заметного следа удара или падения.
- Спондилолистез поясничного и пояснично-крестцового отдела позвоночника, межпозвонковые грыжи [4].
- Сильное переохлаждение, пребывание на сквозняке.
Для устранения неприятных ощущений в ноге, нужно выявить и вылечить первопричину. Иначе получится купировать болевой синдром на время, не на длительный срок.
Без адекватной терапии проблема не исчезнет, а перейдет в хроническую форму. При этом варианте, болевые ощущения будут возвращаться после каждого неловкого движения.
Как вылечить седалищный нерв?
Далеко не все варианты заболевания возможно вылечить дома, не прибегая к помощи профессиональных медиков.
Если у вас немеет одна нога, теряет чувствительность и подвижность или боль становится нестерпимой, постепенно усиливаясь или приходя приступами при неловком движении или простом шаге, то нужно обратиться в клинику на консультацию невропатолога.
В острой ситуации, при невозможности двигаться – вызывайте врача на дом. До этого нужно, чтобы больной принял удобное лежачее положение и в таком виде дожидался медицинской помощи.

Если состояние пациента не настолько тяжелое, то можно оказать первую помощь самостоятельно. Однако перед тем, как лечить воспаление седалищного нерва в домашних условиях, стоит все-таки посетить клинику и пройти обследование.
Нужно, чтобы удостовериться в диагнозе и выявить первопричину, от которой необходимо избавиться.
Первая помощь
Защемление, ишиас, – это состояние, наступающее внезапно, то навыки оказания первой медицинской помощи могут пригодиться любому.
Основные действия при появлении первых симптомов:
- Положите больного на живот на плоскую жесткую поверхность. Такое положение физиологично, позвоночник будет расположен правильно, нерв не будет пережиматься. Мягкая кровать не подойдет, так как будет создаваться прогиб. Под грудь можно положить мягкий валик.
- Снимите одежду с больного места, полностью освободив кожу от раздражающего контакта с тканью.
- Нанесите противовоспалительную мазь на источник боли. Оставьте на время, указанное в инструкции.
Использовать разогревающие мази, грелки или растирания, при приступе нельзя ни в коем случае, так как они усиливают воспаление. Воздействие высокой температуры приведет к ухудшению состояния пациента. Лишнее охлаждение также противопоказано.
Позже, с облегчением самочувствия, можно будет перевернуться на спину. Но лучше еще некоторое время до окончания приступа оставаться в лежачем состоянии. Под голени можно подложить подушку, чтобы немного приподнять ноги [5].
На больное место, чтобы снять боль и отек, можно положить спиртовой компресс. Но только не в разгар приступа.

Длительная терапия
Многие люди, при возникновении боли в области крестца и ноги, просто принимают обезболивающее и забывают о проблеме на некоторое время. Но подобный подход приведет только к тому, что проблемы с седалищным нервом перейдут в хроническую форму.
Нужна комплексная терапия, неврита или нейропатии седалищного нерва. Подход, который не только снимает болевые ощущения, но и избавляет от их первопричины. Поэтому перед тем, как лечить седалищный нерв в домашних условиях, нужно пройти диагностику и выявить причину патологического состояния.
Далее применяются несколько видов терапии:
- Медикаментозный подход. Включает в себя обезболивающие препараты, витаминные комплексы, мази и гели с противовоспалительным эффектом, хондропротекторы, согревающие составы при хроническом течении воспаления.

- Выполнение комплекса упражнений ЛФК. Допустимо после снятия болевого синдрома. Заниматься гимнастикой при сильном воспалении, сопровождающемся отеками и высокой температурой нельзя.
- Массажи показаны в случае легкого защемления, так как в серьезном состоянии могут навредить.
Если первоначально слабо выраженные симптомы не проходят со временем, усиливаются, нужно обратиться к врачу. Вероятно, потребуется детальная диагностика и организация комплекса нейрореабилитации.
Список использованной литературы
- ^Tomaszewski, Krzysztof A et al. “Surgical anatomy of the sciatic nerve: A meta-analysis.” Journal of orthopaedic research : official publication of the Orthopaedic Research Society 34,10 (2016).
- ^Hicks, Brandon L., et al. “Piriformis Syndrome.” StatPearls, StatPearls Publishing, 30 June 2020.
- ^Ropper, Allan H, and Ross D Zafonte. “Sciatica.” The New England journal of medicine 372,13 (2015).
- ^Cosamalón-Gan, Iván et al. “Inflammation in the intervertebral disc herniation.”. Neurocirugia (Asturias, Spain), S1130-1473(20)30002-6. 10 Mar. 2020.
- ^Birke, Oliver et al. “The effect of hip position upon the location of the sciatic nerve: an MRI Study.”. Journal of pediatric orthopedics 31,2 (2011).
Источник