Массаж при невропатии седалищного нерва

Защемление нерва (ишиас) – это процесс сдавливания нерва, вызывающий раздражение нервных волокон и иннервацию. Наиболее часто защемление нерва происходит в области крестцовых позвоночных дисков или в щели грушевидной мышцы.

Команда докторов Юсуповской больницы в своей медицинской практике используют только современные и актуальные методики лечения, а также проверенные препараты, эффективность которых не раз подтверждена европейскими исследованиями.

Причины защемления седалищного нерва

Ишиас вызывает сильный болевой синдром, причина которого может скрываться в наличии следующих патологий:

• остеохондроз;
• грыжа межпозвонкового диска поясничного отдела позвоночника — является наиболее распространенной причиной защемления седалищного нерва. Протрузия, переходя в стадию грыжи, начинает оказывать давление на нервный корешок в межпозвоночном отверстии, и в результате развивается болевой синдром;
• остеохондроз. Это серьезное заболевание, характеризующееся дегенеративными изменениями межпозвонковых дисков. Деформированные межпозвонковые диски в определенном положении способны сдавливать корешки седалищного нерва, вызывая болевые ощущения;
• стеноз спинномозгового канала поясничного отдела. Данная патология предусматривает сужения канала, где располагается спинной мозг. Как следствие сдавливания канала, а вместе с ним и нерва, развиваются побочные патологии, неврологические симптомы и болевые ощущения. Заболевание более характерно для людей возраста от 60 лет;
• спондилолистез. Смешение позвонков, вызванное клинически повышенной подвижностью позвоночника, может стать причиной ишиаса;
• синдром грушевидной мышцы. В данном случае компрессия нерва происходит на фоне чрезмерного давления или спазма грушевидной мышцы, находящейся в районе ягодиц над седалищным нервом;
• инфекционные заболевания органов малого таза;
• абсцесс в области седалищного нерва.

Внезапная боль любого характера в области позвоночника может свидетельствовать о развитии серьезных патологий. При дискомфортных болевых ощущениях в районе спины следует обратиться к грамотному специалисту, который сможет точно определить диагноз и назначить корректное лечение.

Лечение седалищного нерва медикаментами – гимнастика и массаж, медикаментозная терапия и физиотерапевтические мероприятия

Как правило, лечение защемленного седалищного нерва является комплексным. Основными терапевтическими практиками является лечебная гимнастика при защемлении седалищного нерва, точечный массаж при воспалении седалищного нерва и физиотерапевтические процедуры.

Медикаментозную терапию назначает исключительно врач, так как самолечение в данной ситуации может лишь усугубить проблему, а не устранить ее. В первую очередь назначаются нестероидные противовоспалительные и болеутоляющие препараты, которые могут вводиться как инъекционно, так и применяться перорально. С их помощью уменьшатся компрессия, отступает боль и снимается воспаление на самом нерве. Однако прием этих препаратов является лишь изначальной или ургентной стадией лечения, поскольку при длительном использовании они могут вызвать проблемы с функционированием печени, почек, снизить свертываемость крови, а также в некоторых случаях могут спровоцировать появление язвенной болезни желудка.

При очень сильных болях пациенту могут назначаться стероидные препараты, задачей которых является не только снять болевой синдром, но и убрать отек. Однако прием данных медикаментов также ограничен по времени вследствие большого количества побочных эффектов и противопоказаний. Дополнительно могут быть назначены препараты для улучшения кровотока или разогревающие мази, которые наносятся локально.

Физиотерапия при защемлении седалищного нерва способствует общему улучшению состояния пациента, нормализации микроциркуляции крови и снятия спазма или отека с воспаленной области. Как правило, физиопроцедуры проводятся после восстановления двигательной функции человека и при условии его свободного передвижения. Современное техническое оснащение Юсуповской больницы позволяет сделать любую физиотерапевтическую процедуры результативной и максимально комфортной для наших пациентов.

Основными физиотерапевтическими мероприятиями при лечении воспаления седалищного нерва являются:

• фонофорез и электрофорез с новокаином на седалищный нерв. Данный метод заслужил признание многих врачей благодаря как быстрому, так и накопительному эффекту. Электрофорез часто применяется с новокаином или другими лекарственными препаратами для скорейшего купирования боли и снятия отека;
• УВЧ-терапия. Данный метод заключается в воздействии на болевой очаг электромагнитным полем ультразвуковой частоты. Такая терапия обладает высоким противоспазмовым действием, что обеспечит снятие острого болевого синдрома с седалищного нерва;
• магнитотерапия. Эта физиотерапевтическая методика основывается на воздействии на воспаленную зону магнитными полями. Данный метод обладает сильным обезболивающим действием, усиливает оксигенизацию крови, также прекрасно справляется с отечностью;
• парафиновые аппликации. Эта методика заключается в длительном воздействии тепловой процедуры на очаг воспаления. Тепло способствует снижению отечности, уменьшению болевого синдрома, а также улучшает обменные процессы;
• кинезиотейпирование седалищного нерва. Этот метод является достаточно современным и широко применяется в медицине с целью восстановления поврежденных мышц, суставов, а также для восстановления кровотока в воспалённые области. Тейпы имеют вид пластырей, сделанных из хлопка, что позволяет носить их 24 часа в сутки от 3 до 6 дней;
• иглоукалывания. Данный метод нетрадиционной медицины применяется достаточно редко в случаях, если имеются определенные показания;
• точечный массаж. Точечный массаж седалищного нерва является древним и проверенным методом. Сутью данной методики является мануальное воздействие на определённые точки на теле человека, отвечающие за разные органы и системы в организме человека. Массаж при ишиасе седалищного нерва способствует устранению воспалительного процесса и улучшению кровотока и микроциркуляции в область отека;
• упражнения при воспалении седалищного нерва. Ежедневная зарядка при защемлении седалищного нерва показана только после обследования у врача. Усиленная, однако умеренная физическая нагрузка способствует скорейшему выздоровлению и возобновлению моторных функций. Существует специально разработанная гимнастика при защемлении седалищного нерва, которая направленна на проработку мышц ягодиц и ног. Данная гимнастика назначается врачом, так как является не профилактическим, а терапевтическим методом и может нанести вред при неуместном или неправильном занятии.

Упражнения для лечения седалищного нерва

Некоторые упражнения при защемлении седалищного нерва в ягодице могут выполняться самостоятельно после обследования в больнице. Гимнастика при воспалении седалищного нерва как правило направлена на растяжение спазмированных мышц. Людям со слабой физической подготовкой такая зарядка для седалищного нерва может легко даться не сразу, однако регулярные тренировки обязательно принесут желаемый результат. Зарядка для седалищного нерва за 6 минут поспособствует не только угасанию болевого синдрома, но и общему укреплению тонуса мышц.

Для лечения воспаления седалищного нерва выполняются следующие упражнения:

• лягте на пол, колени подожмите к груди. Пролежите в таком положении 30 секунд, после чего выпрямитесь и повторить снова 2 раза;
• сядьте на пол, ноги согните в коленях и сядьте на них. Положите лоб на пол, руки вытягивайте вперед как можно дальше. Не прекращая вытягивать руки, не смещайте корпус с исходного положения. Пробудьте в такой позе 30 секунд. Повторить 3 раза;
• станьте прямо, руки вытяните вверх, ноги расставьте на ширине плеч. Начните наклонять корпус в одну сторону с вытянутой рукой, ноги при этом остаются неподвижными. Повторите 10 раз в каждую сторону;
• лягте на спину, руки, согнутые в локтях, заведите за голову. Поднимите ноги перпендикулярно полу, чтобы образовался угол 90 градусов. Начните разводить обе ноги в разные стороны, не допуская болевых ощущений. Повторить 15-20 раз;
• лягте на пол, ноги согните в коленях, обняв их руками. Старайтесь максимально прижать колени к груди, сворачиваясь в клубок. Продержитесь в таком положении 15-20 секунд;
• исходное положение – лежа на спину, руки вытянуты вдоль тела. Начните попеременно прижимать к корпусу колени, обхватив их руками. Повторите 15-20 раз;
• станьте на четвереньки, запястья находятся под плечами. Начните аккуратно выгибать спину дугой, затем медленно выгибать ее вовнутрь. Проделайте эту манипуляцию 20 раз.

Некоторые упражнения при защемлении седалищного нерва при боли могут существенно помочь. Однако стоит помнить, что данная гимнастика против защемления седалищного нерва имеет своим противопоказания. Данная гимнастика при ишиасе седалищного нерва подлежит обсуждению с лечащим врачом Юсуповской больницы в случае наличия грыжи или опухоли позвоночника, а также острых воспалительных или инфекционных заболеваний.

Седалищный нерв — лечение массажем и ЛФК в Москве

Лечением пациентов с защемлением седалищного нерва занимаются специалисты центра реабилитации Юсуповской больницы в Москве.

Команда докторов Юсуповской больницы обеспечивает надежное и корректное проведение всех терапевтических мероприятий, направленных на восстановление после ущемления седалищного нерва, в том числе и лечебного массажа. В своей работе мы используем самые актуальные методики лечения, составляя план сообразно анамнезу и потребностям пациента. Записаться на прием к доктору можно, позвонив по телефону Юсуповской больницы, либо обратившись к врачу-координатору на нашем сайте.

Массаж при ишиасе является одним из наиболее действенных лечебных способов. Сам по себе такой недуг очень распространен, что связано с сидячим образом жизни и отсутствием регулярных физических нагрузок. Узнать о том, как лечится заболевание, а также как воздействует в такой ситуации на организм массаж, можно ниже.

Полезные свойства массажа при ишиасе

Массажные воздействия показаны при любых заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Исключением могут являться только запущенные случаи либо же наличие сопутствующих отягощающих лечение недугов. Массаж полезен следующим:

• устраняет застойные явления в пораженной области, улучшает кровообращение, усиливает питание тканей, тем самым способствуя скорейшему выздоровлению;
• позволяет снять отечность и уменьшает воспаление;
• снимает спазмы мышц, возникающие вокруг пораженной области и приводящие к боли;
• возвращает подвижность суставам;
• тонизирует ослабленные недугом мышцы;
• улучшает общее самочувствие пациента.

Стоит понимать, что массажи при ишиасе полезны при условии выполнения специалистом. Неумелый массажист рискует существенно ухудшить ситуацию, из-за чего спину пациента «заклинит» так, что потребуются блокады и срочная врачебная помощь.

Виды массажа при ишиасе

Существует несколько разновидностей массажных воздействий, которые обладают разными свойствами. Это может быть:

• массаж с созданием вакуума;
• точечные воздействия;
• массаж с применением меда. 

Такие массажи при ишиасе седалищного нерва считаются наиболее полезными, однако стоит знать об их свойствах, чтобы понять, какой вид подходит лучше всего.

Вакуумный/баночный массаж

Видео массажей при воспалении седалищного нерва в интернете очень много, и это неудивительно. Баночный массаж проверен столетиями – он применялся еще в Древней Руси. Принцип такого воздействия строится на создании полости, в которой давление будет куда ниже, чем в атмосфере.

Итогом такого воздействия является избыток внутриклеточного давления, вследствие чего происходит разрыв жировых клеток. Это способствует притоку крови и лимфы к области, на которую воздействуют при помощи банок. Таким образом, при помощи баночного массажа при ишиасе получается активизировать работу клеток и ускорить обмен веществ. Дополнительное же снабжение пораженной области кровью способствует снятию отеков и воспалений.

Точечный массаж

Специалисты знают, как нужно правильно делать точечный массаж при ишиасе, и предложат вам:

1. Акупунктуру.
2. Акупрессуру.

Акупунктура находится полностью во власти специалистов, поскольку речь идет о проникновении в кожные покровы человека тонких острых игл с целью воздействия на определенные точки тела. Акупрессура же подразумевает пальцевое нажатие. Польза точечного массажа при ишиасе много раз была доказана на практике – обе разновидности метода отлично справляются с болевыми ощущениями и способны существенно улучшить самочувствие пациента. 

Медовый массаж при ишиасе

Массаж с медом применялся в Древней Индии, а также тибетскими знахарями. Этот вид терапии позволяет облегчить состояние пациента и устраняет:

• спазмы мышц около пораженной области;
• защемление нервной ткани;
• отек, воспаление;
• застой крови в пораженной области.

Однако такой массаж при ишиасе седалищного нерва в домашних условиях невозможен, если есть аллергическая реакция на мед.

Особенности и правила проведения массажа

Если речь о проведении вакуумного массажа при ишиасе, стоит знать, что его не выполняют на сухую кожу. В процессе массажа применяется, как правило, массажное масло, при помощи которого банку можно будет перемещать по коже, не травмируя ее. Точечный массаж предполагает воздействие на определенные точки на мышце пораженной ягодицы, у начала сустава таза, около середины бедра, а также над средней линией бедра.

Медовый массаж при ишиасе допустим в домашних условиях. С его помощью пораженная область сначала как следует разминается, а когда мед несколько загустеет, производятся «отрывающие» движения – ладонь кладут на кожу и поднимают ее вверх. При этом человек отмечает ощущения как от множества несильных щипков кожи.

Противопоказания

Следует быть осторожным или отказаться от массажей при возникновении воспаления седалищного нерва, если у вас:

• проблемы с давлением;
• кожные высыпания;
• онкология;
• беременность;
• травмы позвоночника;
• туберкулез;
• язва желудка.

Это позволит исключить негативные последствия.

Период обострения

В таком состоянии ответ на вопрос о том, можно ли делать массаж при возникновении ишиаса, категоричен – нельзя. В такой ситуации боль может усилиться, как и воспалительный процесс. Купируйте недуг медикаментами, затем приступайте к массажу.

Высокая температура тела

Мануальная терапия при диагностировании ишиаса недопустима при повышенной температуре. Она является следствием воспалительного процесса, а в этом случае массаж может привести к увеличению очага воспаления.