Он со мной только нервы тратит

Спрашивает: Оля

Категория вопроса: Отношения

20.04.2010

Как научиться не тратить нервы на того,кто этого не стоит-живу с парнем год и до сих пор понять не могу зачем он со мной..нервы..сплошные нервы..он мстит мне постоянно,за все мои поступки и слова сказанные нечайно-он мстит с двойной силой..бьют,издевается…например,сегодня он лег спать в 22.00 а я не пошла спать,спустя 2 часа он мне говорит выключи свет и звук-я сделала так как он сказал и даже спать легла.Мало того что он не спал 2 часа и ворочался и вставал туда сюда,потом он включил свет и музыку-хотя времени было час ночи. Я просила выключить-он ни в какую.Я сорвалась на крик..потом пыталась уснуть,но было бесполезно..у меня началась истерика-начала плакать(это при всем при том,что мы живем с моей мамой)-у него ноль эмоций..потом моё терпение достигло апогея и мне просто захотелось разбить себе башку(не думайте,что я того,просто когда меня долго держать в такой напряженной ситуации,то меня начинают посещать суицидальные мысли)..у него опять ноль эмоций..я встала с кровати и села за комп,как только я это сделала-он лег спать..что это??это конец отношениям-причем он пришел давно,и я не понимаю,почему я не закончила отношения раньше-бывали куча ситуаций,когда я вроде решусь,твердо буду уверена,а потом просто гляну на него и вся злость куда-то улетучивается…У вас я хочу попросить дать мне совет как успокаивать себя в подобных ситуациях и вообще как вы расцениваете описанную мною ситуацию..

**извините за ошибки-пишу в темноте..

Как научиться спокойно тратить деньги? (3 ответа)

Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как научиться не тратить нервы?

Также пользователи спрашивают

Как научиться не тратить нервы? (3 ответа)

Проблемы имеют свойство множится и чтобы научиться ими управлять необходимо знать как это сделать.

У меня в жизни была встреча с одним умнейшим человеком. Немцем из Фрайбурга, преподавателем психологии. Общались на русском, он немного его знал.

Зашла тема про решение проблем. Разговор касался профессиональной деятельности. Профессор заявил, что вообще не употребляет слово «проблема», а употребляет слово «ситуация»

Он обратил внимание на то, что в слове проблема есть некая безысходность. То есть некий мысленный тупичок. Проблемы кажутся неразрешимыми

А слово «ситуация» предполагает движение. Выпутаться из ситуации. Нормально. Вы знаете, мне это очень понравилось.

А еще этот немец сказал, что жизнь такова, что проблем нет. Вернее мы не можем решать проблемы по причине того, что мы МЕНЯЕМ ОДНИ ПРОБЛЕМЫ НА ДРУГИЕ.

А к разрешению ситуаций человек подходит как к рутине. Ситуация разрешима.

изображение из сети интернет и в свободном доступе

Мы общались и он мне сказал, что у них, хоть он и преподавал на теологическом факультете университета, очень почитают подход Альберта Эйнштейна для разрешения жизненных ситуаций

Основная цитата

Ты никогда не решишь проблему, если будешь думать так же, как те, кто ее создал.

То есть нужно научиться менять точку зрения. Вернее угол, под которым рассматривается ситуация. Так получается не двумерная картинка того, что происходит. А трехмерная. То есть объемная. И сразу видны связи и противоречия.

Этот метод используют в ТРИЗ. Теории решения изобретательских задач. Это системный подход. 90 процентов людей пытаются решать ситуации с помощью эмоций. Но если иметь выдержку и постараться встать на иную точку зрения, то проблемы/ситуации имеют выход. То есть решение

Вторая цитата

Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов.

Согласитесь, что это так. Если в семье есть конфликтная ситуация и когда жена орет, а муж спасается сами понимаете с помощью чего, то конфликтная ситуация не изменится. Если кто то меняет форму реагирования, то семья как система начинает перестраиваться и тогда рев и пойло не нужны. Вернее есть шанс что будут не нужны.

Примеров можно привести масса. Я думаю, что читатели моего канала люди умные, а я именно так к вам отношусь, то вспомнить истории из своей жизни вам будет не сложно.

Третья цитата. Это больше способ как решать проблемы. Сначала надо ее объяснить самому себе. Как я ее понимаю. Вслух

Если вы не можете объяснить это простыми словами, вы не до конца это понимаете.

Если сами себе ее не можете объяснить, то вы никогда ее не решите. Тут я вспомнил одного знакомого, очень богатого человека, мы с ним раньше чаще общались, сейчас он уехал. Даже не знаю куда. Но общение с ним было очень интересным.

Он говорил так:

Я ставлю задачу подчиненным используя всего 7 слов. Это не приказ. Я иногда неделю могу продумывать постановку задачи. И всегда переспрашиваю, кто как и что понял.

Совершенно восхитительный способ общения с самим собой. Попал в ситуацию, сам себе объяснил и скажу так: это очень сильно упрощает принятие решений и поиск решений. А еще это успокаивает.

Беседа с тем немцем, была для меня сильным впечатлением. Я понял, что метод решения ситуаций в внешнем мире точно такой же как и метод решения ситуаций в своем внутренним мире. Что внутри, то и снаружи. что вверху, то и внизу.

А Эйнштейн гений.

#psiandr

е