Сильно похудел от нервов что делать

Худею от нервов, не получается набрать вес обратно.Что делать?

На нервной почве буквально за пару месяцев похудела на 5 кг. Я итак стройная, но раньше хоть фигура была , грудь, попа. Сейчас посмотреть страшно-одежда висит, лицо осунулось, морщины повылазили, грудь как сдувшиеся воздушные шарики, волосы стали хуже. У меня такая особенность организма-от нервов худею, но последний год практически проблемы не отступают, а я все слишком близко к сердцу принимаю. ВСД обострилась после длительной ремиссии, короче невесело как-то. Аппетита особо нет, но я буквально заставляю себя кушать , причем покаллорийнее, но все сгорает. Наберу кг , обрадуюсь, но из-за малейшей проблемы снова минус. Кто с такой же особенностью организма? Как боретесь с этой проблемой? Помогите советом, в зеркало уже смотреть не могу((( сейчас рост 177 вес 58,5.

[1721981975] — 12 апреля 2018, 19:29

[1348775648] — 12 апреля 2018, 19:37

срочно к психологу

как со сном?

может надо сменить обстановку в плане работы?

что помогает от нервов: бассейн — вода вообще улучшает тягу ко сну, сон улучшает нервы ПРОВЕРЕНО, потом молочка причем качественная, пельмени, пшенка (НЕ гречка), а именно пшенка на завтрак, хлопья овсяные, перловка, суп из нее с грибами тоже хорошо.

есть у диетологов профессиональных такая улсуга как набрать вес но вам все же к психологу и решать свои проблемы со страхами и внутренней тревогой.

[1348775648] — 12 апреля 2018, 19:39

компоты пейте из сухофруктов можно без сахара они очень калорийные и сами сухофрукты ешьте. орехи грызите. миндальные помогают со сном налаить отношения.

[3302128920] — 12 апреля 2018, 19:50

судя по описанию вы похудели на кг 15,а не на 5.Сестра весит 58 кг при росте 180см.Так что вес ваш норма.Срочно к психиатру,у вас пограничное состояние,психолог не поможет.

[2215097522] — 12 апреля 2018, 19:51

Со сном тоже не очень. Раньше хоть спала. Последний месяц ворочаюсь до 2-3 ночи. В 6.30 подьем.В этот промежуток еще и проснуться могу( до обеда как зомби-потом вроде разгуливаюсь. Но блин-это ненормально! Здоровье тоже не безграничное же. Купила магний В6, сегодня пить начала. Нет времени на посещение психолога , да и денег лишних тоже. Может к неврологу для начала сходить? У меня еще работа такая-весь день кручусь,если б в офисе сидела, может откладывалось бы где…

[3302128920] — 12 апреля 2018, 19:52

Пока все хорошо осознаете,значит срочно к психиатру!!!

[305916229] — 12 апреля 2018, 20:02

Пряники со сметаной

[1348775648] — 12 апреля 2018, 20:06

а почему Б6? кто вам его назначил?

вообще без назначений не стоит самолечением заниматься начинайте с валериянки и теплых ванн с морской солью перед сном. плюс когда с работы приходите вставайте под душ на 10 минут не дольше с головой чтобы смыть весь нервяк от общения с людьми.

идите на форум психологов b17.ru там можно бесплатьно отнлайн пообщатся и форум тоже есть

[2386715469] — 12 апреля 2018, 22:22

У меня рост 170 вес 50. Прибавить вес помогают всякие линексы(бактерии) и панкреатин. Легче переваривается и усваивается. В вашем случае ещё нужно попить витамины и успокоительные.

[2202596089] — 26 апреля 2018, 13:55

Вам надо к психологу обратиться. Худеть от нервов это плохо. а вообще нервы лечить вам точно надо. Врачи вот чаще всего тенотен прописывают от нервов, потому что у него побочных никаких нет и его всем можно принимать. Попробуйте его попить. Потому что нервы — это же болезнь, которую точно надо лечить

[1542986624] — 16 января 2019, 23:43

Ольга

[1542986624] — 16 января 2019, 23:49

Ольга

[1749216176] — 16 января 2019, 23:52

TSH проверьте (щитовидка)

[825981714] — 07 июня 2019, 16:51

Добрый день ,такая беда ???? после вторых родов вернулась в свой нормальный вес ,при росте 165 весила 52 кг.потом малая пошла в ясли ,и на протяжении года как мы туда ходим и все время болеем ,соответственно я постоянно нервничаю ,и принимаю все на себя .спустя год я из размера 42-44 превратилась в 40 рр???? мне в этом теле не комфортно ((

Тоже не знаю как бороться с этой бедой

[3678799960] — 12 июня 2019, 00:55

Ольга

[1435982105] — 08 августа 2019, 11:12

Гость

манная каша еще со сливочным маслом тоже вам хорошо убдет. делать ее на молоке 2,5%, а лучше — на деревенском молоке. можно ягоды туда добавлять замороженные например смородину чернику или клубнику вишню. компоты пейте из сухофруктов можно без сахара они очень калорийные и сами сухофрукты ешьте. орехи грызите. миндальные помогают со сном налаить отношения.

[1435982105] — 08 августа 2019, 11:17

Я лично точно так же худею от стресса моментально, и ни какие каши ни манные не пшенные ни чего не помогает ем все и мясо и мучное и сладкое в неограниченном количестве.Все бесполезно! порции большие как мужчине накладываю своему так и себе.сейчас уже вес 47 при росте 164. Все это бред с питанием!Голову надо лечить

[3484597384] — 12 февраля 2020, 23:34

ЗДРАВСТВУЙТЕ ВОТ Я СЕГОДНЯ РЕШИЛ ПРОВЕРИТЬ СВОЙ ВЕС Я МУЖЧИНА МНЕ 53 ГОДА И У МЕНЯ РОСТ 170 А ВЕС 52 ЭТО КАК ТО НЕ ПРИНИМАЕТСЯ Я ТОЖЕ ОЧЕНЬ МНИТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК НО У МЕНЯ ВСЕГДА БЫЛ ВЕС ОТ 60 ДО 65 ЭТО ТОЖЕ НЕ МЁД НО Я ТОГДА БЫЛ ХУДОЩАВЫЙ Я ЩАС ПРОСТО СУПЕР ХУДОЙ ДЕРЖУ ВСЁ В СЕБЕ НО Я БОЮСЬ ОДНОГО ЕСЛИ СОРВУСЬ ГЛУПОСТЕЙ НАДЕЛАЮ ИЛИ В ТЮРЬМУ ЗАГРЕМЛЮ ИЛИ УБЬЮТ ОДНО ИЗ ДВУХ ТРЕТЬЕГО НЕ ДАНО НО КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ У МЕНЯ ЭТО СОВСЕМ ДРУГАЯ ИСТОРИЯ ВОТ И БОЮСЬ НИНАЧАЛАСЬ ЛИ У МЕНЯ АНЕРЕКСИЯ РАНЬШЕ ЖИЛ В КОМСОМОЛЬСКЕ НА АМУРЕ А НЕДАВНО ПЕРЕЕХАЛ В ДРУГОЙ ГОРОД БРЯНСК МОЖЕТ КЛИМАТ НЕЗНАЮ СПАСИБО ЕСЛИ ПРОЧИТАЛИ

[1102973263] — 15 февраля 2020, 20:20

Также. Был вес при росте 157 всю жизнь 40 42 кг. Из за нервов за месяц с 42 кг дошла до 37. А мне 26 лет. Вообще ужас. Из за этого реву, опять нервы, не набирается, аппетита тоже нет особо, ем через силу. Не знаю что делать, собираюсь ехать по врачам чтоб помогли

[3434742017] — 27 февраля 2020, 09:24

Народ

К какому психологу???Тут психиатры не помогают!Это очень сложно лечится…

[3434742017] — 27 февраля 2020, 09:33

Мартышка

[3434742017] — 28 февраля 2020, 07:51

Гость

[3179135732] — 03 августа 2020, 11:25

Гостья

[1717629458] — 16 октября 2020, 20:10

Люди тут вам щас насоветуют. ..вы всдшник? Я так понимаю. Я тоже. Никаких антидепрессантов, максимум — пустырник форте курсом пропить. Смените обстановку, работу, читайте психотерапевтов, следите за образом жизни, упражнения физические, питание правильное. Разберитесь с причинами нервов . Вес будет медленно возвращаться. И никаких антидепрессантов, ещё раз повторюсь.

[1353787251] — 26 октября 2020, 17:53

Гостья

[1476331003] — 17 января, 20:21

Также дурдом

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

[1328253656] — 01 апреля, 23:29

Я начала худеть от истощения нервной системы, во первых пришлось забрать к себе свою бабку ей 94 года, перелом шейки бедра, во вторых мой сын смотря на тот кошмар в котором мы стали жить ушёл, у нас 1комнатная квартира, потом чтоб снять стресс подсела в онлайн казино, залезла в большие долги, теперь их нужно выплачивать а денег нет, потому что из-за лежачей на работу идти не могу, сделку нанять не за что, да и в 47 не охотно берут, у меня два мопса, с ними гулять не кому если я пойду на работу, что ещё, моя мать её дочь просит много денег тогда она заберёт мать хотя бы на лето, а у меня их нет. Вот и хожу по кругу как лошадка, а выхода нет(((

Читайте также: Польза бани для нервов

Источник

Похудела от нервов?

За пару недель похудела с 48-49 кг до 45 (рост 166). Эти 3-4 кг при таком весе многовато, ИМТ получается 16.3… тем более, вес у меня стабильный, плюс перекаченные мышцы на ногах, которые и целенаправленно согнать-то трудно, не то что похудеть без усилий. От чего это может быть? В последнее время нервничала много, может ли быть от этого?

[2508259463] — 15 октября 2008, 12:26

ой я тоже за последний месяц на нервной почве похудела на 7 кг, и гемоглобин упал сильно. Испугалась, побежала к эндокринологу на всяк. Всё в порядке. Сейчас стрессы закончились, поднимаю гемоглобин, кушаю много. Кстати, тоже качаюсь. Когда имеется мышечная масса — резкая потеря веса — особенно плохо

[2508259463] — 15 октября 2008, 13:20

Судя по состоянию и внешнему виду, никаких горманальных или других измененийв организме не было (ттт). Сейчас взвесилась, там уже меньше 45…от чего могли испариться 10% веса…

[3703056036] — 15 октября 2008, 13:21

конечно от нервов

[2412240727] — 15 октября 2008, 13:27

Я на 5 похудела

[4154235770] — 15 октября 2008, 13:29

Лично я сильнее всего и быстрее всего худею от нервов. Стоит понервничать пару дней, и пары кг как не бывало. Потом приходится наедать обратно.

[3289379960] — 15 октября 2008, 14:19

я тоже понервничаю, и бац-пары кило за день как не бывало, бесит ужасно.

[644733105] — 15 октября 2008, 14:27

Я тоже быстро худею от нервов. Тут влюбилась, и минус 4 кило за месяц. Правда, потом опять наела.(((

короче, вывод. Не нервничайте!)))) Пусть Ваша жизнь будет спокойной и приносит только радость)))))))))

пропало бы «чуство голода»

[602732435] — 15 октября 2008, 15:17

Вот везет,а у меня от нервов ,наоборот ,»жор» пробирает,фиг остановишься:((

[2508259463] — 15 октября 2008, 18:14

)) спасибо, девочки. Просто у меня такой вес 44 (как сейчас )в седьмом классе был))

[2693878473] — 15 октября 2008, 20:51

и я от нервов всегда худею на пару кг

[2508259463] — 15 октября 2008, 21:03

да, аппетит пропадает

[2508259463] — 15 октября 2008, 21:04

Девушки, Вы пишете, что худеете на пару кг, но вряд ли вы весите 47, как автор. 10% веса- это очень мнго.

[858661868] — 15 октября 2008, 21:08

Может у вас обезвоживание?

[2508259463] — 15 октября 2008, 23:33

кстати, обезвоживание вполне возмжоно…

[2508259463] — 16 октября 2008, 23:16

А от чего оно может быть? И не на 4 кг же) Пью достаточно много…

[2281060569] — 24 октября 2008, 12:40

[2151102259] — 24 октября 2008, 12:43

Вполне может быть от нервов..Я так вообще способна похудеть за несколько дней на нервной почве. И так метаболизм повышен, а когда нервничаю — так организм сжигать прям начинает все калории, которые потребляет…Как в топке))

[2428004465] — 13 ноября 2008, 20:06

сxодите к врачу , проверте шитовидку,сдаите аналиси ,и все узнаете от чего и почему.!

[2508259463] — 16 ноября 2008, 13:00

В отпуске набрала опять до 48 кг, сейчас опять похудела (но уже не нервничала). Пришла к выводу, что мышцы сходят, плюс просто меньше сладкого стала есть.

[2236658671] — 19 апреля 2009, 21:20

Я начала худеть в момент приготовления к свадьбе, а потом замужняя жизнь,нервы и т.д вообщем с 57 кг до 46 похудела при росте 165 см.

[3534932857] — 25 августа 2009, 17:59

Весной были неполадки с МЧ с 75 сбросила до 70.. вроде опять наела, но потом стабилизировалось.. итак, 70 кг, активно пытаюсь сбросить, не получается.. И тут снова косяк, и еще минус 4.. а мне это даже нравится) может и до 55 доползу(у меня росто 170 и хочется выглядеть очень стройной) вот так вот))

[3008385350] — 01 сентября 2009, 23:23

А я вообще,как похудела в 15 лет от стрессов,до сих пор на протяжении 5 лет не могу набрать вес! Я вешу 40 кг при росте 162 см….

[1987312691] — 30 августа 2010, 16:58

Гость

[2595660276] — 18 февраля 2011, 00:00

как вы так худеете?как заставить себя нервничать?я не могу так.мои подруги когда с парнями расстаются,ссорятся,нервничают и худеют,а вот мне пофиг,рассталась ну и фиг с ним,чтоб ещще из за когото убивать себя.я это не принемаю близко к сердцу

[1077777537] — 22 февраля 2011, 13:42

Мой рост 155,всегда весила 39-40кг.Но замужняя жизнь,то забирала вес,то прибавляла…После долгой болезни похудела до 35кг.Тяжело и долго набирала!Забеременела и набрала желаемый вес!Но радость была не долгой!С желаемых 46 скотилась на 35.Причина тому диетическое питание,т.к.кормила грудью.Когда малыш чуть подрос и пошли прикормы,я опять стала всё кушать…и набрала свои 39-40кг.Но в последнее время опять похудела до 37кг.Моему малышу скоро год,думаю после года отучать от груди.Но были ещё семейные неурядицы,из-за кот.тоже пришлось изрядно понервничать…Скорей всего из-за этого и похудела опять!Надеюсь,когда отучу малыша от груди,хоть чуть-чуть наберу…всё-таки уже тяжеловато кормить,прям чувствую-организму уже тяжело!Это же не нормально в 25 лет весить 37 кг!А вообще девчонки,надо меньше нервничать,и не принимать всё близко к сердцу…завидую тем кто именно так и живёт!

Читайте также: Попадание в нерв в руку

[1077777537] — 22 февраля 2011, 13:43

[517215200] — 09 марта 2011, 17:48

[3094720229] — 27 мая 2011, 08:23

[3135683601] — 20 июня 2011, 22:41

С 76 до 60, за два с половиной месяца(путем диет, срывов и голоданий) тяжелый период в жизни:(((

[1402584926] — 29 сентября 2011, 20:26

я тоже стала дистрофиком (( ужас что делать не знаю.. грудь вообще исчезла кости торчат(( как набрать вес не знаю((НЕРВНЫЙ СТРЕСС СИЛЬНЕЙШИЙ перенесла(( и до сиг под ни как не поправится(

[2947177580] — 30 октября 2011, 10:16

Автор

Девушки, Вы пишете, что худеете на пару кг, но вряд ли вы весите 47, как автор. 10% веса- это очень мнго.

[3362634620] — 01 ноября 2011, 01:16

Иногда из-за нервов плохо сплю по ночам, бывает просто срываюсь. А так хочется, чтобы нервы были покрепче… но,как говорится, нервные клетки не восстанавливаются. Когда был сложный период — я пила афобазол по 1 таблетке 3 раза в день. Нужно пропить курс, мне правда помогло… К валерьанке, говорят, привыкают… хотя не уверена.

[799526457] — 18 января 2012, 01:52

ольга

[483845119] — 11 февраля 2012, 09:25

ПИВО СО СМЕТАНОЙ)))))….ПИЦЦА РАЗА 2 В ДЕНЬ (МАЛЕНЬКАЯ)…И КИСЕЛЬ(((((ГДЕ БОЛЬШЕ КАЛОРИЙ, ТО И ЕСТЬ…БЫСТРО НАБИРАЕШЬ)))

[2854793546] — 05 апреля 2012, 06:41

Selena

Ваш текст

Девочки! Я от нервов с 54 кг до 47 кг скатилась,а самое интересное,что хочу кушать и аппетит хороший,а начинаю кушать меня тошнит,а потом и рвота может быть (( не знаю,что делать.посоветовали пивные дрожжи,может хоть 4 кг наберу.одеть ничего не могу вещи все большие.

[1691991149] — 06 мая 2012, 19:36

Kak zastavit sebja ne perezivat??Ja ot nervov poxudela uzasno!!Neznaju wto delat!!Revu mnpgo i xudeju uzasno!!Vrode ne xocu nervnichet a v duwe tresjotsa vsjo!!uze nachala pitj uspokoiyteljnoe

[3860027547] — 17 мая 2012, 19:13

При подготовке к свадьбе тоже похудела с 58 до 53 килограмм, в течении года совместной жизни до 49 скинула, при росте 1,61. При всем при этом кушала как обычно, когда нервничаешь калории сжигаются сами по себе.

[2026630113] — 23 октября 2012, 15:53

У меня на нервной почве -23кг. за три недели,если и появлялось желание поесть, то чувство было такое что и не ела ничего, моментально начинало сосать под ложечкой, то совсем кусок в горло не лез, ну как то так.

[3133906203] — 28 марта 2013, 19:26

«Анастасия, согласна с вами, я тоже очень быстро худею. Сстала принимать хофитол (желчегонное) и Альмагель (для желудка), за день 2 кг наборала…вскоре всего железный пузырь «выпендривается».»

[3393278174] — 20 мая 2013, 11:22

светлана

Ваш текст я тоже вышла замуж и всё с 62 кг до 47,вот так,а муж у меня наоборот с 75 до 95,вот и живи с мужиками после этого)))))))))

[3393278174] — 20 мая 2013, 11:25

и это при росте 163 смотрю на себя в зеркало и ужасаюсь как веревка стала(((

[854470901] — 26 мая 2013, 19:49

я наоборот обрадовалась когда из-за экзаменов похудела, у меня то были лишние кг))

[1640366394] — 15 июля 2013, 18:41

При росте 162 весила 49-50 кг. После ГОСа и защиты диплома не могу вес набрать((( Во мне как было 43 кг, так и осталось. Очень страшно на самом деле, когда такое происходит. А учеба.., да она убивает просто!

[1351072766] — 23 сентября 2013, 21:44

я после развода похудела на 6 кг.при росте 154 вешу 44 кг.в зеркало страшно смотрется,одежда только из детского мира подходит,начала усиленно питатся так желудок испортила

[1944455284] — 02 октября 2013, 23:20

Vot i ya pohydela yjasno s etoi semeinoi jizn’u. Vushla zamyj, rodila redbenka i vot propali sheki, djinsu vse vesyat, a ranshe eli natyagivala. Myj govorit, mol ko vrachy poidi. Vse nervu, vse blizko k serdcy prinimau, ne mogy po-drygomy.

Внимание

[2770594251] — 03 ноября 2013, 08:42

Сегодня встала на весы, за неделю — 4. С одной стороны с 91 кг до 87кг это хорошо, а с другой — организму наверное встряска. И пока нервоз постоянный. Остановится не могу

[1853841575] — 10 сентября 2014, 15:01

Я вот тоже в шоке!! Всегда весила 60-57 кг..это был мой постоянный вес…ни диеты ни спорт не помогали…при росте 157 см я была полноватая…начала жить с МЧ , и за 2 месяца с меня просто высохло 11 кг….сейчас вешу 47 в одежде…кости торчат, кожа висит, лицо как у анорексика…..в общем от стресса худеют и очень сильно…вес не могу набрать пол года…..застыла на 47((((((((((( но стрессы у меня были практически ежедневные..не просто поплакала и успокоилась- а просто до жутких психов доходило, до истерик, меня начинало трясти и краснело декольте от нервов…вот и получилось(((( сама себе не верю- но хочу быть пухляшкой)))))

Источник