Список лекарств для лечение нервов

Список лекарств

В лечении неврологических заболеваний используются сотни лекарств в различных лекарственных формах. Ниже приведен список лекарств, используемых врачами-неврологами, разбитый по группам синдромально (в зависимости от имеющихся жалоб) и нозологически (использование препаратов при лечении того или иного заболевания).

Мы так же разбили препараты по алфавиту и отдельно вынесли сравнение препаратов между собой.

Мы надеемся, что именно такое распределение лекарств будет наиболее удобным для Вас. По ссылкам можно перейти на краткое описание препарата, ознакомиться с показаниями, противопоказаниями к применению, ценам на препарат.

Препараты, влияющие на тонус сосудов головного мозга, микроциркуляцию, метаболизм клеток головного мозга:

• Холитилин (раствор)
• Целлекс
• Нейпилепт (уколы)
• Карнитекс
• Витрум мемори
• Тиолепта (таблетки)
• Берлитион 300 (таблетки)
• Тиоктацид Т600 (раствор)
• Тиоктацид БВ (таблетки)
• Актовегин
• Галидор (раствор)
• Глиатилин
• Кавинтон
• Карнитен
• Мексидол
• Ноохолин
• Рекогнан
• Цераксон
• Церепро
• Делецит
• Церебролизин
• Церетон
• Цитофлавин
• Трентал: таблетки 400 мг, концентрат, таблетки 100 мг
• Элькар (ампулы)
• Глеацер (раствор)
• Дузофарм
• Ницерголин
• Ницериум
• Сермион (уколы, таблетки)
• Энелбин 100 Ретард
• Нимотоп таблетки

Препараты, используемые при головокружении:

• Бетасерк

Противомигренозные средства:

• Амигренин

Препараты, используемые для купирования болевого синдрома:

• Нейронтин
• Найз (таблетки)
• Димексид
• Амелотекс (гель)
• Амелотекс (свечи)
• Амелотекс (таблетки)
• Амелотекс (уколы)
• Провименол
• Никофлекс (мазь)
• Кетонал ДУО
• Долобене
• Диклонат П
• Випросал (мазь)
• Нанопласт форте
• Апизартрон
• Артродарин
• Фастум (гель)
• Нурофен (гель)
• Долгит (крем)
• Финалгон
• Аэртал (таблетки, саше, крем)
• Версатис
• Вольтарен (гель)
• Диклофенак (мазь)
• Ибупрофен
• Капсикам (мазь)
• Катадолон
• Нейродолон
• Нолодатак
• Кетонал (мазь, крем)
• Ксефокам
• Мелоксикам (свечи, таблетки, уколы)
• Найз гель
• Найзилат
• Смесь Бойко
• Целебрекс
• Перцовый пластырь
• Артрокер
• Орцерин
• Быструмгель мазь
• Дексалгин (уколы, таблетки)
• Диартрин (таблетки)
• Диафлекс Рофарм
• Пироксикам
• Ревма-гель
• Флекцерин
• Гепатромбин С гель
• Немулекс (Нимесулид)
• Экседрин

Препараты, используемые для купирования нейропатической боли:

• Конвалис

Хондропротекторы:

• Эльбона
• Артра МСМ форте
• Хондроитин (мазь)
• Хондроитин Акос
• Структум
• Алфлутоп
• Артра
• Артрадол
• Артракам
• Дона
• Терафлекс
• Мукосат
• Хондролон
• Артрафик мазь
• КОНДРОнова

Миорелаксанты:

• Баклосан
• Мидокалм
• Сирдалуд
• Сирдалуд МР
• Тизанил (таблетки)
• Толперизон
• Калмирекс (уколы)

Препараты, влияющие на свертываемость крови:

• Кардиомагнил

Легкие седативные средства:

• Нервохель
• Валериана (настойка, экстракт)
• Валемидин капли
• Глицин
• Глицин Форте Озон
• Новопассит
• Персен
• Пустырника экстракт
• Тенотен (взрослый)
• Тенотен (детский)
• Капли Зеленина
• Микстура Бехтерева
• Микстура Кватера
• Микстура Равкина
• Микстура Павлова

Транквилизаторы:

• Грандаксин
• Атаракс
• Афобазол
• Реланиум
• Стрезам
• Мебикар

Антидепрессанты:

• Адепресс
• Амитриптилин (выпускается в виде таблеток, раствора для внутримышечного введения). Часто используется в качестве снотворного средства;
• Вальдоксан
• Негрустин (капсулы, раствор)
• Спитомин
• Флуоксетин
• Ципралекс
• Феварин

Антиастенические препараты (анксиолитики):

• Когитум
• Ладастен
• Стимол
• Адаптол

Противоэпилептические препараты:

• Вимпат (раствор)
• Прегабалин-Рихтер
• Тиагабин (габитрил)
• Депакин (депакин хроно, депакин хроносфера)
• Конвульсофин (конвулекс)
• Ламиктал (ламотриджин)
• Лирика
• Сабрил
• Суксилеп
• Топамакс
• Хлоракон
• Хлоралгидрат
• Фелбамат
• Финлепсин (карбомазепин)

Препараты, влияющие на систему ДОПА (противопаркинсонические препараты):

• Азилект
• Мадопар
• Наком
• ПК-мерц
• Проноран
• Реквип
• Сталево
• Мирапекс

Снотворные препараты:

• Циркадин
• Донормил
• Реслип
• Мелаксен
• Меларена
• Меларитм
• Феназепам
• Фенобарбитал

Ноотропные препараты:

• Нейробутал
• Пантогам (сироп, таблетки)
• Луцетам (раствор, таблетки)
• Пантокальцин
• Пикамилон
• Пирацетам
• Тиоцетам
• Фезам
• Метапрот
• Фенотропил
• Фенибут
• Биотредин
• Бемитил
• Нобен
• Танакан;
• Кортексин
• Семакс
• Нооклерин
• Ноопепт

Витамины группы В (нейрометаболические и общеукрепляющие средства):

• Нейромультивит
• Бенфогамма
• Нейробион
• Комплигам
• Панангин плюс витамин B6
• Мильгамма
• Мильгамма композитум
• Берокка
• Витагамма
• Тригамма
• Витамин B 12
• Витаксон
• Комбилипен (раствор-ампулы, таблетки)
• Ангиовит

Гомеопатические средства:

• Траумель С раствор для инъекций
• Мазь Траумель С
• Таблетки Траумель С
• Гель Траумель С

Другие средства:

• Аксамон (таблетки)
• Глюкозо-калиево-инсулиновая смесь (ГИКС)
• Ипигрикс (таблетки)
• Смесь Петрова
• Омнискан (раствор)

БАДы:

• НовоКапилляр
• Риколин
• Церебрамин

А

• Адаптол
• Адепресс
• Азилект
• Алфлутоп
• Амитриптилин (выпускается в виде таблеток, раствора для внутримышечного введения). Часто используется в качестве снотворного средства;
• Аксамон (таблетки)
• Актовегин
• Амелотекс (гель)
• Амелотекс (свечи)
• Амелотекс (таблетки)
• Амелотекс (уколы)
• Амигренин
• Ангиовит
• Апизартрон
• Артра
• Артрафик мазь
• Артра МСМ форте
• Артрадол
• Артракам
• Артродарин
• Артрокер
• Орцерин
• Атаракс
• Афобазол
• Аэртал (таблетки, саше, крем)

Б

• Баклосан
• Бемитил
• Бенфогамма
• Берлитион 300 (таблетки)
• Берокка
• Бетасерк
• Биотредин
• Быструмгель мазь

В

• Валемидин капли
• Валериана (настойка, экстракт)
• Вальдоксан
• Версатис
• Вимпат (раствор)
• Випросал (мазь)
• Витагамма
• Витаксон
• Витамин B 12
• Витрум мемори
• Вольтарен (гель)

Г

• Галидор (раствор)
• Гепатромбин С гель
• Глеацер (раствор)
• Глиатилин
• Глицин
• Глицин Форте Озон
• Глюкозо-калиево-инсулиновая смесь (ГИКС)
• Грандаксин

Д

• Дексалгин (уколы, таблетки)
• Делецит
• Депакин (депакин хроно, депакин хроносфера)
• Диартрин (таблетки)
• Диафлекс Рофарм
• Диклонат П
• Диклофенак (мазь)
• Димексид
• Долгит (крем)
• Долобене
• Дона
• Донормил
• Дузофарм

И

• Ибупрофен
• Ипигрикс (таблетки)

К

• Кавинтон
• Калмирекс (уколы)
• Капли Зеленина
• Капсикам (мазь)
• Кардиомагнил
• Карнитекс
• Карнитен
• Катадолон
• Кетонал (мазь, крем)
• Кетонал ДУО
• Когитум
• КОНДРОнова
• Комбилипен (раствор-ампулы, таблетки)
• Комплигам
• Конвалис
• Конвульсофин (конвулекс)
• Кортексин
• Ксефокам

Л

• Ладастен
• Ламиктал (ламотриджин)
• Лирика
• Луцетам (раствор, таблетки)

М

• Мадопар
• Мебикар
• Мексидол
• Мелаксен
• Меларена
• Меларитм
• Мелоксикам (свечи, таблетки, уколы)
• Метапрот
• Мидокалм
• Микстура Бехтерева
• Микстура Кватера
• Микстура Павлова
• Микстура Равкина
• Мильгамма
• Мильгамма композитум
• Мирапекс
• Мукосат

Н

• Найз гель
• Найз (таблетки)
• Найзилат
• Наком
• Нанопласт форте
• Негрустин (капсулы, раствор)
• Нейпилепт (уколы)
• Нейробион
• Нейробутал
• Нейродолон
• Нейромультивит
• Нейронтин
• Немулекс (Нимесулид)
• Нервохель
• Никофлекс (мазь)
• Нимотоп таблетки
• Ницерголин
• Ницериум
• Нобен
• НовоКапилляр
• Новопассит
• Нолодатак
• Нооклерин
• Ноопепт
• Ноохолин
• Нурофен (гель)

О

• Омнискан (раствор)

П

• Панангин плюс витамин B6
• Пантогам (сироп, таблетки)
• Пантокальцин
• Персен
• Перцовый пластырь
• Пикамилон
• Пирацетам
• Пироксикам
• ПК-мерц
• Прегабалин-Рихтер
• Провименол
• Проноран
• Пустырника экстракт

Р

• Ревма-гель
• Реквип
• Рекогнан
• Реланиум
• Реслип
• Риколин

С

• Сабрил
• Семакс
• Сермион (уколы, таблетки)
• Сирдалуд
• Сирдалуд МР
• Смесь Бойко
• Смесь Петрова
• Спитомин
• Сталево
• Стимол
• Стрезам
• Структум
• Суксилеп

Т

• Танакан
• Тенотен (взрослый)
• Тенотен (детский)
• Терафлекс
• Тиагабин (габитрил)
• Тизанил (таблетки)
• Тиоктацид БВ (таблетки)
• Тиоктацид Т600 (раствор)
• Тиоцетам
• Тиолепта (таблетки)
• Толперизон
• Топамакс
• Траумель С (гель, мазь, раствор, таблетки)
• Трентал: таблетки 400 мг, концентрат, таблетки 100 мг
• Тригамма

Ф

• Фастум (гель)
• Феварин
• Фезам
• Фелбамат
• Феназепам
• Фенибут
• Фенобарбитал
• Фенотропил
• Финалгон
• Финлепсин (карбомазепин)
• Флекцерин
• Флуоксетин

Х

• Хлоракон
• Хлоралгидрат
• Холитилин (раствор)
• Хондроитин Акос
• Хондроитин (мазь)
• Хондролон

Ц

• Целебрекс
• Целлекс
• Цераксон
• Церебрамин
• Церебролизин
• Церепро
• Церетон
• Ципралекс
• Циркадин
• Цитофлавин

Э

• Экседрин
• Эльбона
• Элькар (ампулы)
• Энелбин 100 Ретард
  • Афобазол или Новопассит
  • Персен или Новопассит
  • Толперизон или Мидокалм

Источник

Укрепление нервной системы: обзор антистресс препаратов

Нервная деятельность — основа основ человеческой жизни. Именно нервная система первой формируется в утробе женщины во время развития плода. Нервные импульсы регулируют нашу физическую и умственную деятельность, помогают нам быть теми, кто мы есть, развиваться, становиться «лучше» или «хуже». А еще от нервов все болезни. Помните это выражение? И это действительно так. Почему так происходит, как укрепить нервную систему, какие препараты можно использовать, и какие действия предпринять, чтобы оставаться здоровым и счастливым, рассказываем в этой статье.

Нервы и эмоции

Нервы и эмоции, эмоции и нервы — это замкнутый круг, круговорот жизни, от состояния и правильного циркулирования которого, зависит качество нашей жизни и уровень стресса в ней. Эмоции имеют, несомненно, физическую и духовную природу, влияют на характер и формируют его, трансформируются в течении времени и всей жизни. Но самое главное — они поддаются контролю и коррекции. Благодаря которой происходит укрепление нервной системы и снижение уровня депрессии, хандры и стресса.

Это интересно: эмоции рождаются как комбинация физических свойств тела, гибкого мозга, среды, в которой находится человек, а также его культуры и воспитания. Но у человека есть и эмоциональный мозг — самый древний тип мозговых клеток, который был с нами испокон веков. это лимбическая система в самом центре головного мозга. Считается, что эта часть мозга отвечает за связь с высшим Я, за духовную составляющую личности. Так что если хотите, чтобы качество эмоций было на высоких вибрациях, уделяйте время своей культуре, окружению, в котором вы находитесь и самовоспитанию.

Как избавиться от стресса

Важна коррекция нервной деятельности с физической стороны. А именно, с витаминной. Дело в том, что при нехватке определенных веществ и минералов в организме, нарушается работа эндокринной системы, как следствие, — гормональный сбой, и как итог, — стрессовое, депрессивное, нервное состояние. Поэтому мониторинг своего физического состояния и его коррекции — не только важная составляющая избавления от стресса, но и его профилактики.

Симптомы стресса

Два главных признака стресса и тревожного состояния — это неконтролируемая тревога и беспокойство. Но стресс — это не просто испорченное настроение и эмоциональный осадок. Стресс — это состояние, которое имеет период течения. Именно длительный стресс способен привести к тяжелым последствиям, таким как депрессия, нарушение психических процессов.

Это важно: существует такое понятие, как «улыбающаяся депрессия». Её называют тихий убийца, потому что ничто в поведении человека, на первый взгляд, не выдает самую настоящую депрессию: он весел, активен, у него насыщенная социальная жизнь. А между тем, депрессия — серьезное психическое заболевание, которое опасно, и требует настоящего медикаментозного и психологического лечения.

К симптомам стресса можно также отнести мышечное напряжение, усталость, раздражительность, нетерпеливость, бессонницу или расстройства сна, трудности с концентрацией внимания.

Более сложная форма стресса, или стадия длительного течения — головные боли, боли в спине, запор и диарея, употребление алкоголя, наркотиков, курение, повышение АД, сердечно-сосудистые заболевания, тревожные расстройства, панические атаки, головокружения, невралгия, депрессия.

Стоит ли говорить о том, что при обнаружении хотя бы одного из перечисленных признаков, пора действовать решительно. Ещё и потому, что стресс усугубляет недостаток ценных веществ в организме, провоцирует его развитие. Авитаминоз и дефицит минералов, в свою очередь, усугубляют стрессовое состояние.

Лекарство от стресса

Если приём витаминов показан не только для лечения, но и для профилактики нервных заболеваний, то при выраженном их проявлении, требуется коррекция лекарственными средствами, которых существует достаточно много. Они способны эффективно справляться не только с симптомами, но и формировать длительный устойчивый эффект после их отмены. При условии, что лекарства станут не единственным оружием против стресса.

Антидепрессивные, антитревожные средства

Гомеопатия:

Тенотен

Оказывает успокаивающее действие и помогает справляться с тревожными состояниями, не вызывая сонливости и привыкания. Не угнетает ЦНС и улучшает переносимость психоэмоциональных нагрузок. Обладает стресс-протекторным, ноотропным, антидепрессивным действием.

Кроме того, препарат показан при интоксикациях, гипоксии, после острого нарушения мозгового кровообращения. Оказывает нейропротекторное действие, ограничивает зону повреждения, нормализует процессы обучения и памяти в ЦНС. Тенотен показан при неврозах, в комплексной терапии психосоматических заболеваний. В условиях урбанизации человека и продиктованным темпом жизни, препарат помогает пережить нервные расстройства, связанные с повышенной нервной напряженностью, стабилизировать эмоциональный фон и справиться с раздражительностью, тревогой.

Похожий препарат: Тенотен детский

Лекарства:

Афобазол

Применяется у взрослых при тревожных расстройствах, неврастении. Эффективен при комплексном лечении соматических заболеваний неврастения, таких как ВСД, бронхиальная астма, синдром раздраженного кишечника, системная красная волчанка, ишемическая болезнь сердца и аритмия различного генеза, гипертоническая болезнь, дерматологические заболевания любого происхождения, онкологических и прочих заболеваниях. Показан при нарушениях сна, предменструального синдрома. Афобазол может назначаться для устранения посталкогольного синдрома, при отказе от курения.

Успокоительные лекарственные средства

Растительного состава, комбинированные:

Ново-пассит

Ново-Пассит назначается для устранения тревоги и улучшения сна. Это седативное лекарственное средство на основе растительных компонентов. Также применяется для облегчения боли, улучшения состояния нервной системы и устранения симптомов патологий желудочно-кишечного тракта. Для развития противотревожного эффекта достаточно разового применения. Назначается пациентам старше двенадцати лет. Все действующие компоненты представлены натуральными веществами. Преимуществом препарата считается быстрое развитие терапевтического эффекта. По классификации относится к успокаивающим и противотревожным медикаментам. Терапевтическое действие обусловлено комплексом входящих в состав лекарственной формы растительных компонентов. Устранение беспокойства обусловлено действием гвайфенезина на центральную нервную систему пациента. Сухие экстракты оказывают седативное действие. Помогает устранять такие симптомы, как беспричинное беспокойство, страх, эмоциональное напряжение, раздражительность и бессонница.

Похожее средство: Ново-пассит в таблетках

Персен

Персен применяется как противотревожное и мягкое снотворное средство. Это препарат на основе растительных компонентов, который можно принимать в дневное время и перед сном. В составе препарата содержится сухой экстракт валерианы, сухой экстракт мяты перечной и мелиссы. Вещества, содержащиеся в мелиссе, благоприятно влияют на нервную и сердечно-сосудистую системы. устраняют или заметно снижают проявления синдрома хронической усталости.

Персен налаживает качество сна и помогает расслабиться. Показан при нервном возбуждении и высокой тревожности.Лекарство устраняет психоэмоциональное напряжение и нормализует сон. Возможно однократное применение и проведение короткого курса терапии. Назначается пациентам старше двенадцати лет.

Биологически активные добавки, растительного состава

Бальзам «Алтайский» антистресс

Алтайские бальзамы славятся своим качеством и эффективностью. Всё потому, что их производят непосредственно в зоне выращивания сырья. Более того, природа алтайского края — уникальна и чиста. Антистрессовый бальзам рекомендуется тем, кто ведет напряденный образ жизни: студенты, спортсмены, и тем, кто постоянно поддается вредному влиянию электромагнитного излучения и окружающей среды. Бальзам содержит травы, которые способствуют нормализации деятельности нервной системы: мята обладает успокаивающим действием, устраняет боль и напряжение, нормализует сон и понижает артериальное давление.

Пустырник активно используется для лечения заболеваний и расстройств нервной системы. Помогает справляться со стрессами, снимает спазмы сосудов головного мозга и регулирует сердцебиение. Натуральный и безопасный состав делают его доступным и эффективным средством для улучшения здоровья.

Похожие средства: Валериана, Вечернее, Пустырник Форте Эвалар, Стрессовит

Регуляторы метаболизма нервной системы

Магнелис Б6

Магний — важнейший минерал для прочной нервной системы. И его дефицит в организме приводит к развитию хронической усталости и стрессу. Такие симптомы, как повышенная раздражительность, эмоциональная неустойчивость или наоборот заторможенность, утомляемость, нарушение сна и работоспособности, могут быть сигналом дефицита магния.

Магний — обязательный участник синтеза всех веществ, влияющих на эмоциональное состояние. Недостаток этого вещества делает нервные клетки легко возбудимыми, но стадия релаксации при этом не наступает. Как следствие, человек становится легко подвержен стрессу, становится восприимчивым к окружающим его процессам и неадекватно реагирует на них. Приём магния помогает справится с нервным напряжением, преодолеть раздражительность и возбуждение.

Ещё больше похожих препаратов:

Витаминные биологически активные добавки:

Биологически активные добавки для вечернего приема и улучшения засыпания и сна:

Формула сна Эвалар

Чай Эвалар Био Успокаивающий вечерний чай

Как укрепить нервы

Кроме медикаментозной, коррекция и укрепление нервной системы должны осуществляться со стороны внутриличностной, духовной, психической. Ведь лекарства — это трость, которая поможет пережить стресс и привести нервную систему в порядок, но дальше нужно «учиться ходить» самостоятельно.

Мысли напрямую, как и эмоции, влияют на уровень стресса в жизни. Миру известны тысячи случаев, подтверждающих силу влияния мысли на жизнедеятельность человека. Как положительных, так и отрицательных. И в этом случае тоже существует цикличность состояний. Как только мы прилагаем усилия, затем совершаем конкретные действия по улучшению нашего психического состояния (занимаемся спортом, медитируем, меняем мышление и заботимся об организме, принимая недостающие витамины), наш гормональный фон стабилизируется, уровень стресса снижается, чувство радости и удовлетворения берет верх, и хочется делать ещё больше для своей жизни.

Тренировка эмоционального интеллекта

Эмоциональный интеллект — это умение человека идентифицировать, адекватно переживать свои эмоции. Корректно воспринимать и адекватно понимать эмоции, намерения, мотивацию поступков и желания других людей, наравне со своими. Но самое главное — это умение управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях преодоления возникших жизненных ситуаций и решения текущих задач.

Наличие эмоционального интеллекта у человека является решающим фактором в формировании личности, качества и уровня жизни. В полном смысле этого слова, он определяет вектор нашей жизни. И его, как мышцу в теле, можно прокачать, усовершенствовать и обуздать.

Тренировка и развитие эмоционального интеллекта — это не просто контроль над эмоциями. Это не подавление эмоций. Это управленческий процесс. Вполне такой же конкретный, как управление крупным предприятием, ради его процветания и прибыли. И существуют вполне конкретные методы достижения успеха в этом деле.

Медитация

Техника отнюдь не мистическая и вполне доступная самому простому и обычному человеку, не обладающему сверхспособностями. Она заключается в том, чтобы суметь научиться находиться в состоянии «здесь и сейчас». Если вы моете посуду, то не думайте ни о чем, кроме этой тарелки. Примерно в этом и заключается общая идея медитативной практики. Глубокое расслабление, внутренняя концентрация, глубокое и ровное дыхание и полный эмоциональный и мысленный порядок. Медитация способна значительно улучшить качество вашей жизни, дать силы, вдохновение, умиротворение. Множество практик и медитативных техник можно найти на просторах сети, благо сейчас они в широком доступе. Ежедневные практики и уже совсем скоро вы заметите существенные изменения в своей жизни.

Спорт

В каком-то смысле спорт — это та же медитация. Только усиленная. Безусловный плюс физических упражнений — повышение выработки эндорфинов (гормонов радости).

Но эти гормоны выделяются не при любой активности. Чтобы начали выделяться именно эндорфины и дофамины, нагрузка должна быть выше среднего. Вам должно быть немного тяжело, только тогда организм начнет вас «поощрять». Более того, в большей степени влиять на мозг и повышать мозговую активность и бороться со стрессом способны как раз упражнения на координацию, игровую тактику, танцы. Несколько раз в неделю способны сотворить чудеса не только с вашим телом, но и с вашей жизнью. Попробуйте.

Чтение

Многие скажут, что темп сегодняшней жизни настолько вытеснил простое чтение книг, что их полностью заменили интернет и социальные сети. Однако, чтение хороших книг крайне необходимо нам. Научитесь читать. Чтение способно не только быстро и эффективно сработать как антидепрессант, но и поспособствует развитию вашего эмоционального интеллекта, памяти, воображения. Что скажется на работе мозга только положительно, и уже через время, заставить мозг работать иначе, в антистрессовом режиме.Полюбите книги, потому что в них определенно вы найдете ответы на все вопросы.

Учёба и Хобби

Нет, это не учеба в школе или институте. Это самообразование. Именно постоянное совершенствование своих навыков и умений, умение перенимать продуктивный опыт у наставников, учителей и коучей, — это ключ к жизни в режиме антистресс. Дело в том, что освоение новых навыков закрепляет соответствующие психологические установки в вашем сознании, которые напрямую влияют на самооценку.

Новые знания и навыки отражаются в наших привычках, установках и планах, характере. В нашем ощущении себя в обществе. Они определяют наши цели и стремления. И если обычное среднестатистическое образование — это ключ к выживанию, то самообразование — это ключ к свободе. Учитесь всегда. Повышайте эрудицию, учитесь продуктивно выстраивать отношения с окружающими, тогда стресс и негативные эмоции — это будет не ваша история.

Источник